“首先是炼气境，这是最基础的境界，无论是器修还是法修，都要从炼气境开始。”赵老顿了顿，喝了口茶，继续说道，“对器修来说，炼气境的核心是‘引气入体，法宝认主’——器修需要找到适合自己的低阶法器，比如青铜剑、铁盾之类的，通过特定的法门，将天地元气引入法器，让法器认主，这样才能操控法器释放攻击。比如炼气境一层的器修，能让法器泛出元气光晕，炼气境三层能释放简单的剑气或盾气，炼气境九层能让法器自主吸收元气，不用时刻注入元气操控。”
“对法修来说，炼气境的核心是‘引气入体，元素感应’——法修不需要法器，而是通过念咒、结印，感应天地间的元素，比如火元素、水元素、风元素，将元素元气引入体内，凝聚成法术。比如炼气境一层的法修，能感应到单一元素，炼气境三层能释放基础法术，像你遇到的水箭术、火球术，炼气境九层能同时操控两种元素，释放组合法术，比如‘水火交融术’。”
秦沧认真听着，在心里对比自己的体修境界——他现在的肉身境二层，炼肉境，防御能硬抗炼气境三层的法器攻击和法术攻击，攻击能一拳打飞炼气境三层的法修，看来肉身境一层对应炼气境一层到三层，肉身境二层对应炼气境三层到五层，因为体修的肉身防御和力量，比同阶的器修、法修要强不少。
“接下来是筑基境，这是进阶境界，只有炼气境九层圆满，才能突破到筑基境。”赵老的语气变得严肃起来，“对器修来说，筑基境的核心是‘丹田筑基，法宝融灵’——器修需要将法器的元气融入丹田，在丹田内形成一个‘法宝基’，让法器和自身的联系更紧密，甚至能让法器产生初步的灵智，比如能自主判断敌人的攻击，自动防御。筑基境一层的器修，法宝能融灵，筑基境九层的器修，法宝能短暂离体攻击，比如让飞剑自动追杀敌人。”
“对法修来说，筑基境的核心是‘丹田筑基，元素化形’——法修需要将元素元气在丹田内凝聚成‘元素丹’，不用再靠念咒、结印，就能快速释放法术，甚至能让元素化形，比如让火元素化成火鸟、火蛇，让水元素化成水盾、水龙。筑基境一层的法修，元素能化形，筑基境九层的法修，能在体外形成‘元素领域’，比如火元素领域，领域内的敌人会持续受到火焰灼烧。”
秦沧心里默默记下——筑基境对应的应该是体修的炼筋境和炼骨境，炼筋境能让肌肉里的元气流转更快，攻击更灵活，对应筑基境一层到三层；炼骨境能让骨骼变得坚硬如铁，防御大幅提升，对应筑基境三层到六层，毕竟体修没有法宝和元素，只能靠肉身硬抗，境界提升更难，同阶实力也更强。
“然后是宝体境，这是高阶境界，筑基境九层圆满，还要有‘宝体丹’辅助，才能突破到宝体境。”赵老的眼神里带着几分向往，“对器修来说，宝体境的核心是‘宝体融合，器灵诞生’——器修的肉身会和法宝的元气融合，形成‘宝体’，肉身强度大幅提升，而且法宝会诞生真正的器灵，器灵能和器修对话，自主操控法器，甚至能在危急时刻保护器修。宝体境一层的器修，有器灵，宝体境九层的器修，宝体和法器完全融合，肉身就是法器，法器就是肉身，实力极强。”
“对法修来说，宝体境的核心是‘宝体融合，法则碎片’——法修的肉身会和元素元气融合，形成‘宝体’，同时能感悟天地法则，获取法则碎片，比如火之法则碎片、水之法则碎片，法术会蕴含法则力量，威力倍增。宝体境一层的法修，有法则碎片，宝体境九层的法修，能掌握完整的单一法则，比如火之法则，释放的法术能焚烧一切。”
秦沧心里一震——宝体境对应的应该是体修的炼脏境，炼脏境能让内脏和肉身元气完全融合，肉身自愈能力大幅提升，甚至能在体内形成‘元气池’，储存大量元气，对应宝体境一层到三层。不过宝体境需要宝体丹，还需要感悟法则，体修没有这些，只能靠猎杀凶兽、吸收元气慢慢突破，难度会更大，但一旦突破，肉身强度应该会比同阶的器修、法修更强。
“至于法则境和域主境，那是更高阶的境界，我也只是听说过，没见过真正的法则境、域主境强者。”赵老叹了口气，“法则境的强者能掌握多种法则，形成自己的法则体系，域主境的强者能开辟自己的领域，在领域内就是无敌的存在，那都是中域、上域的顶尖强者，我们青风城，最强的就是李嵩和王炎，都是宝体境一层，连法则境的边都摸不到。”
秦沧点了点头，心里对这个世界的修炼体系有了清晰的认识。他总结了一下，体修境界和主流境界的对应关系：
体修境界 核心能力 对应主流境界 同阶对比优势 同阶对比劣势
肉身境一层（炼皮） 皮肤坚韧，防御强，能吸收少量元气 炼气境一层到三层 防御远超同阶器修、法修 攻击手段单一，只有拳脚
肉身境二层（炼肉） 肌肉有力，能储存元气，速度快 炼气境三层到五层 力量、速度优于同阶，能吸收元素元气 无法远程攻击，怕大范围法术
肉身境三层（炼筋） 筋脉坚韧，元气流转快，攻击灵活 筑基境一层到三层 攻击灵活，能快速闪避 没有法器、元素，远程弱
肉身境四层（炼骨） 骨骼坚硬，自愈强，能硬抗法器 筑基境三层到六层 防御极强，自愈能力强 修炼速度慢，需要大量资源
肉身境五层（炼脏） 内脏融合元气，有元气池 宝体境一层到三层 肉身与元气融合，持久力强 感悟法则难，突破难度大
赵老看着秦沧若有所思的样子，笑着问道：“怎么样？对境界有清晰的认识了吧？你现在的肉身境二层，大概能对抗炼气境三层到五层的器修、法修，在我们散修联盟里，已经算是顶尖的战力了——联盟里大多数散修，都还在炼气境一层到三层徘徊，能到炼气境五层的，不超过十个。”
秦沧点了点头，心里更加有底了：“多谢赵老讲解，我现在知道自己的实力定位了。”
赵老满意地笑了：“好！就该这样，做事有分寸。我已经让人给你安排了住处，就在修炼室旁边的石屋，里面有一张石床和一个蒲团，虽然简陋，但很安静，适合修炼。你先休息一下，晚点我让人把淬体草和元气晶送过来。”
秦沧站起身，对着赵老拱了拱手：“多谢赵老照顾。”
赵老摆了摆手：“不用客气，以后都是联盟的人，互相照顾是应该的。你刚得罪了元素堂，最近尽量别单独出联盟驻地，元素堂的人肯定在找机会报复，等明天矿脉争夺战结束，他们知道你是联盟的人，就不敢轻易动手了。”
秦沧心里一暖，点了点头：“我知道了，多谢赵老提醒。”
赵老离开后，秦沧坐在石屋的蒲团上，看着窗外院子里修炼的散修，心里感慨万千。从黑风岭的荒野求生，到青风城的坊市冲突，再到现在加入散修联盟，他的体修之路终于有了一个落脚点。
他从怀里掏出淬体草，放在石桌上，又拿出一块下品元气晶，开始运转《大唐凶拳录》的法门，吸收元气晶里的元气。元气缓缓流入体内，顺着肌肉的网状循环，滋养着炼肉境的肌肉，让他的力量和防御又提升了一丝。
“元素堂、器玄宗、矿脉争夺战……”秦沧低声自语，“不管有多少危险，我都会一一闯过去。我的体修之路，不能停！”
窗外的夕阳透过窗户，洒在秦沧的身上，将他的影子拉得很长。石屋里很安静，只有元气流动的细微声响，和院子里散修们的低语声交织在一起，构成了秦沧在青风城的第一个安稳夜晚。
