清晨的阳光透过凶拳阁的院墙，洒在平整的青石板修炼场上。五十名报名的修士早早地在场上列队，衣衫各异，神色却同样紧张又期待——今天是秦沧筛选弟子、传授体修功法的日子，所有人都想成为被选中的幸运儿，真正踏入体修的大门。
秦沧站在修炼场中央，身着玄铁软甲，体表萦绕着淡淡的金红色光晕，目光扫过队列中的每一个人。这五十人里，有常年在底层挣扎的散修，有在小宗门不受重视的边缘弟子，甚至还有两个曾是器修、法修却天赋平平，想转修体修的修士。他们的修为从炼气境一层到四层不等，肉身基础也参差不齐，但眼中都透着一股“想变强”的渴望，这正是秦沧最看重的特质。
“今天筛选，不看你们之前的修为，只看‘肉身天赋’。”秦沧的声音清晰地传遍修炼场，“体修的核心是肉身，天赋体现在三点：一是肉身感知力，能否清晰察觉体内元气流动；二是元气承载度，肉身能否承受更多元气冲刷；三是筋骨韧性，能否在修炼中抵御冲击而不受伤。”
话音刚落，秦沧抬手一挥，十道微弱的金红色元气从指尖射出，分别落在队列前十个修士的眉心。“闭眼，集中精神，感受这道元气在你体内的走向——能清晰说出它经过哪些部位的，留下；感受不到或说不出的，暂时淘汰。”
被选中的十个修士立刻闭眼，神色专注。其中一个身材瘦小、名叫王小虎的散修，眉头紧锁，过了片刻突然眼睛一亮：“回阁主！元气从眉心进，先到太阳穴，再往下走，过脖子，到胸口，最后沉到肚子里了！”
秦沧微微点头：“不错，感知力合格。”
而另一个穿着青色宗门服饰的修士，憋了半天，只支支吾吾地说：“我……我只觉得额头有点热，其他没感觉……”
秦沧摇了摇头：“肉身感知太弱，不适合体修，你可以离开了。”
就这样，秦沧用“元气探体”的方式，逐一测试五十人的肉身感知力。第一轮下来，有二十人因感知力不足被淘汰，剩下的三十人进入第二轮——元气承载度测试。
秦沧让人搬来三十个装满下品元气晶碎的木盆，放在修士面前：“双手放入晶碎中，运转你能掌握的基础心法，吸收晶碎中的元气，能坚持半个时辰且肉身不出现刺痛、发麻的，留下。”
修士们立刻照做，双手浸入晶碎中，开始吸收元气。元气晶碎中的元气虽然精纯，但对肉身的冲刷力不弱，尤其是对从未接触过体修的人来说，更是一种考验。
半个时辰刚过一半，就有五个修士脸色发白，双手微微颤抖，不得不收回手：“阁主，我……我感觉手臂像被针扎一样，实在坚持不住了。”
秦沧看着他们：“元气承载度不足，强行修炼容易伤筋动骨，回去吧。”
剩下的二十五人坚持到了最后，进入第三轮——筋骨韧性测试。秦沧让林锐和刘梅出手，用三成力道，分别对每个修士的手臂、腰背打出一拳（林锐用雷属性拳劲，刘梅用冰属性拳劲），能站稳且筋骨不出现红肿的，即为合格。
“别怕，我们只用三成力，主要看你们筋骨的自然抗打能力。”林锐对修士们说道，随即率先出手，一拳打在一个高个子修士的手臂上。
“砰！”高个子修士手臂微微一沉，却稳稳站在原地，手臂上没有丝毫红肿。“阁主，我没事！”
而另一个矮胖修士，被刘梅一拳打在腰背后，踉跄着后退两步，捂着腰龇牙咧嘴：“疼……腰疼得厉害……”秦沧上前查看，发现他腰后有轻微红肿，摇了摇头：“筋骨韧性不足，淘汰。”
三轮测试结束，最终留下的，恰好是二十人。这二十人里，有像王小虎这样感知力极强的散修，有曾练过粗浅炼体术、筋骨韧性突出的小宗门弟子，还有一个名叫王晴的前法修——她虽曾修法，却因元素亲和力低进步缓慢，没想到肉身天赋极佳，三轮测试都名列前茅。
“恭喜你们，成为凶拳阁第一批正式弟子。”秦沧看着二十人，脸上露出笑容，“从今天起，我会传授你们《大唐凶拳录》基础篇，教你们真正的体修之法。”
二十人激动地齐声喊道：“谢阁主！”声音里满是兴奋和感激——他们大多曾是修炼路上的“失败者”，如今终于有了真正适合自己的路。
接下来，秦沧开始传授《大唐凶拳录》基础篇，第一步便是“不动桩”——这是体修打基础的核心桩法，能稳固肉身、引导元气，是后续修炼拳式的根基。
“双脚分开与肩同宽，脚尖朝前，膝盖微屈不超过脚尖；腰背挺直，收腹提臀，双肩放松下沉；双手在胸前抱圆，掌心相对，距离约一尺；双眼微闭，呼吸自然，将注意力放在丹田，感受天地元气从脚底、毛孔涌入体内。”秦沧一边示范，一边逐字讲解要领，“记住，站桩不是硬撑，是‘松而不懈’，要让身体自然贴合元气流动的轨迹。”
二十名弟子立刻跟着模仿，却难免动作走形：有的膝盖超过了脚尖，有的腰背不自觉地弯曲，还有的双手抱圆时距离太近或太远。秦沧没有不耐烦，而是走到每个弟子身边，手把手纠正：
走到王小虎面前，秦沧轻轻扶住他的腰：“腰背再挺一点，想象头顶有一根线往上拉，不要用劲，自然挺直。”同时，一道微弱的元气传入王小虎体内，让他清晰感受到“挺直腰背”时，元气在体内流动更顺畅。
走到王晴身边，秦沧调整她的双手位置：“掌心再分开半寸，距离太近会挡住元气，太远则聚不住元气，这个距离正好。”
纠正完所有人的动作，秦沧让他们保持站桩姿势，自己则在一旁巡视，时不时提醒：“呼吸慢点，别憋气，自然吸气，缓慢呼气……对，就是这样。”“膝盖别再往前伸，不然时间长了会伤膝盖……”
