若是有人不重视身体，有身体不用反而去使用外力，那他一定是在幻城难以立足的。
当然，以上这些并不是程尘融入其中的原因。
他前世是个真正的懒人，能躺着绝不会坐着那种，自然不可能因为这种原因而放弃舒适。
他这样做的原因只有一个，那就是通天域的修行理念，这方世界的修行理念格局宏大，立意深远，极是不凡，有容纳红尘与万象之气。
吃饭和劳动，甚至人际交往，何尝不是一种修行？
通天域人人修行，但程尘并不见有人闷在室内，去吸收什么灵气元气之类，反而都是如常人一般，有日常生活，甚至还有工作。
所以，什么是修行？通天域的人又是怎样修行？
所谓修行，是像古人幻想般餐霞食气，还是如二十一世纪所阐述为修德证觉？
对通天域来说，这些都不是，太过单一，且舍本逐末，通天域的理念就一个——真！
餐霞食气得到的只是虚假，是物质给予的错觉，为外力，没了元气等物质便一切皆空，如此修行只是搬运元气而已。
修德证觉或能成就境界，但到底也是一场空，不修道理，不以性命为根基，空想浮萍，不过梦一场。
只修性，不修命，自古修行第一病，只修命，不修性，万劫阴灵难入圣。
地球是末法绝灵之地，前世程尘也曾查找所谓修行之法，这一句是总结，但他觉得还差了些东西，便是那差的东西，让超凡成了奢望。
至于差的是什么，那便是真理，真正的道理，能够孕育超凡的道理。
若有理，便能依理而创法，有法便有术，有术与法便能更进一步探寻道与理，这是一个正向循环。
如今，前世地球差的东西，道、理、法、术等等，通天域，都为之补全！
通天域先以超凡之法增进性命，再恒修道理，最后践之以红尘万象，以日常生活来验证所学与所悟，他们看似在生活，其实是修行。
人生百态无一不是缘法，天地各方无处不是福地，红尘万象无物不是良药。
道法自然。
对这个世界的人来说，一呼一吸是修行，尔虞我诈是修行，刀耕火种是修行，战天斗地亦是修行！
真正的修士，从来不是修那所谓神功绝技，也不是枯坐去感悟道理，道理不是等来的，修为也绝不只是能量堆积。
这些道理，程尘自来到幻城的第一天便已经知晓，也是从那之后，他改掉了许多毛病。
程尘在宿舍不紧不慢地吃完二十几盘硬菜，又喝完几大锅汤，终于满足。
饭后，程尘出门溜达一个小时，回宿舍后又打开天网看了会资料，拖延到了十一点才睡。
第二天，今天程尘还是提前出门，只是龙宝光不在。
来到昨天的小亭，王超已经在等待，程尘赶紧打过招呼，入座。
“修习武道者，第一步就是要炼体，强健的体魄是成为武者的前提！”
“体不强则精不活，精不活则气不顺，气不顺则神灵虚，神灵虚则道不通！”
今天的王超雷厉风行，打过招呼直接开课，不做客套，没有无用的垃圾话。
“初炼体者先修体术，体术即是以人体结构为依据，研究出的能够强身健体、杀伐技击的招式、套路或者技法等等。”
“如呼吸法、吐纳术、强身操、健身术以及各种武技套路等，这些都是可以拿来入门的基础。”
“炼体小成后能够以强健的体魄为基础，习练精深武技。”
“如引动气血，或者配合呼吸法、观想法的体术、技法等。”
“到了这个时期，就餐时可服食更多药膳，修炼后可浸泡药浴，这样能够加快炼体进度。”
“这里有个问题需要注意，那就是药浴。”
“有人说，可以在修炼初期便开始药浴，但其实不然，药浴，药浴，是药三分毒，药浴也是药。”
“我们不仅要考虑到虚不受补的问题，还要考虑打熬体魄的本意——锤炼意志！”
“另外，初炼体之人其体魄一般孱弱，根本不能消化太多药力，不仅造成浪费，还会形成耐药性，对后期的修炼造成更大影响。”
“导师，炼体小成后是有什么方法，能够有效减弱负面影响吗？”
小成后的状态程尘有些不明确，当即提问，王超迅速回答，不做停顿。
“小成后能够引动气血，并且体魄增进之后气血更加旺盛，不仅身体本身代谢能力变强，主动催运更是可以炼化沉疴，加快营养物质转化吸收。”
“武者百病不生，毒瘤沸剡，自气血足之始。”
“气血是武者运转体魄的枢纽，有万般奥妙，无穷神通。”
今天的教学没有理论，全是干货，程尘用心听讲，偶有不明便举手提问，进度很快。
“习练武技后，体魄日益强健，逐渐可随心随意引导气血，控制自身心念意志，继而辅以神、气，以气血炼体，此关之后可称炼体大成。”
“正常炼体大成之人，少说可开碑裂石，力达万钧，看起来是非人一般，但其实，炼体大成后才是武者修炼的开始，甚至在此之前都可以说是在为真正的炼体进行筑基！”
“武者炼体，初始需要辅以武技，引动精、气、神，使气血逐渐活跃，流转全身。”
“操练武技，对入门者来说会消耗大量体力，身体的元气、能量也被气血带动，快速消耗以支撑武者修炼。”
“这是一种返璞归真的修炼法，合乎天地之理，开发人体密藏，极为不凡。”
“修炼时，身体剧烈运动，消耗大量能量，身体得到淬炼，但体力元气消耗进而陷入虚弱，是为阴相。”
“以气血为主的精气神蕴含大量的有益于身体的能量，能被身体快速吸收，越是活跃的能量越是容易吸收。”
“身体被淬炼时吸收能量，虚弱时进补回复状态，重新进入旺盛期，这个旺盛的状态称为阳态。”
“如此强弱转化，虚实交替，是为阴阳转易炼体法。”
“所谓一阴一阳之谓道，这理虽是简单，实现起来却是极难，要想以此法入道，最重要的便是激活气血。”
“人体之内气血充盈，心脏时刻不停地运转气血，你可知为何常人不能变得强大？”
王超说出一个炼体之法，讲明原理后向程尘提问，考验与巩固学识，加深印象。
“是因为气血不够活跃？因为气血不够活跃，所以气血的能量补充只能与身体细胞的能量消耗大致保持平衡！”
程尘结合自己所知的信息，思索了几秒后开始回答，一开始还有些不自信，但回答到后面就越发自信起来。
