夜色像块浸透了墨的绒布，沉沉压在山林之上。篝火的余烬还透着点红，韩小羽靠在老橡树下，指尖的青铜戒突然泛起一阵温热，不像往日那样轻微，倒像有股暖流顺着指缝往骨子里钻。
他低头看去，戒面的蓝宝石里，“人道”“工”“武”“智”几个字隐隐发亮，周围还萦绕着层淡淡的白雾。正诧异时，脑子里突然涌入一段文字，像有人在耳边轻声念诵，字字清晰：“天地有气，吸之入肺，沉于丹田，缓缓吐出……此为基础吐纳，可养精神，强体魄……”
韩小羽愣住了。这青铜戒从他穿越过来就戴在手上，除了偶尔发烫、字会变清晰，从没出过别的动静，怎么突然冒出段“功法”来？
他按捺住心头的惊，试着照那段文字的法子做。深吸一口气，想象着林间的清气顺着鼻腔往肺里钻，再慢慢沉到小腹——也就是所谓的“丹田”，最后缓缓吐出。第一次做时，只觉得胸口发闷，像吞了口没嚼烂的肉。
“先生，您咋了？”石夯抱着捆柴路过，见他对着空气深呼吸，脸都憋红了，忍不住问。
“没事，”韩小羽摆摆手，又试了一次，“在学个养精神的法子，你要不要试试？”
石夯将信将疑地跟着学。他吸气太急，呛得咳嗽起来，脸涨得通红：“这啥法子？还不如劈柴过瘾。”
韩小羽却没放弃。他发现每次吐纳后，后背的旧伤似乎没那么疼了，白天教部落编竹筐的疲惫也轻了些。他让石夯把这段吐纳口诀记下来——没纸笔，就用树枝在地上写，一笔一划刻得极深，像在刻什么不传之秘。
“吸气要匀，像闻野花香似的慢慢吸；呼气要缓，像对着篝火吹火星，别把火吹灭了。”韩小羽一边示范，一边纠正石夯的动作，“每天早晚各练半个时辰，试试能不能让力气变大点。”
石夯虽然觉得怪，但对韩小羽的话向来信服，乖乖跟着练。几天后，他劈柴时突然发现，往日要两斧才能劈开的硬木，现在一斧就能劈到底，手臂也不像以前那样酸了。
“先生！这法子真管用！”他冲进韩小羽的茅草屋，兴奋地挥着胳膊，“我刚才扛石头，比以前多扛了两块！”
消息很快传开，族人们都跑来学。木老学得最认真，他年纪大了，夜里总咳嗽，练了几日吐纳，居然能睡整觉了。他捧着胸口，对着韩小羽作揖：“先生这是……这是传我们长生术啊！”
韩小羽哭笑不得：“不是长生术，是强身健体的法子，就像天天劈柴能练力气，这吐纳能让身子骨结实点。”
可在族人们眼里，这跟仙法也差不多了。他们把地上的口诀拓在兽皮上，挂在篝火旁最显眼的地方，早晚围着兽皮练吐纳，嘴里念念有词，像在举行什么仪式。连那个被救的孩子，也跟着大人比划，小胸脯一鼓一鼓的，逗得众人直笑。
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