“第一步，将觉修成本能，然后把思维变成可控性的东西，将以往经历的那些好的坏的经历都当成工具，需要喜悦时就想个喜悦的事情，需要悲伤时就想个悲伤的，需要什么情绪我就来什么，嘿嘿，那些情绪的来源都来至于以往的经历，把经历化作工具用。如果没有经历，那就借思维造相也行，为的是得到可控情绪的能力。
并且在这个过程中觉是一直持续存在的，也就是说，我可以时时看着自己起情绪也可以随时控制停下来。起情绪时身体会分泌各种激素。
开心时会分泌多巴胺、乙酰胆碱、去甲肾上腺素、内啡肽和催产素等。
多巴胺是一种神经传导递质，和人的情绪、感觉相关联，起到传递开心、兴奋的信息作用，对调控中枢神经系统，发挥着多种生理功能。所以在开心时，主要是大脑产生多巴胺这种物质，为人们的情感变化、交流、起着化学反应作用。相反，当人处于过度紧张，情绪低落时，体内的儿茶酚胺类物质，释放过多，致使肾上腺素分泌增加，而发生手抖、流汗、痉挛、抽搐等生理反应。
保持开心的心情对身体好处非常大，愉快的心情可以改善身体内部循环状态，据科学研究表明，经常保持愉快心情的人，身体的内分泌状态将会相对平衡，新陈代谢速度会明显增加，这种状态可以有效的预防多种慢性疾病，而且还可以有效延缓衰老。另外，对于一些已经患有疾病的人来说，每天保持轻松愉快的心情对病情恢复非常有效，这就是为什么医生经常告诉患者，要保持愉快心情的主要原因之一。除此之外，经常保持愉快的心情，可以有效的降低抑郁症的发病几率，这对于很多心理比较压抑的人是比较有效的。
愤怒时会大量分泌肾上腺素、甲状腺激素、去甲肾上腺素等。
肾上腺素是一种激素和神经传送体，由肾上腺释放。当人体经历兴奋、恐惧、紧张等情绪后，容易分泌出这种化学物质，能让人呼吸加快，心跳与血液流动加速，为身体提供更多能量，使反应更为迅速。
甲状腺激素是甲状腺分泌的一种激素，当人体遭遇危险而情绪紧张时，可能会刺激下丘脑释放促甲状腺激素，提高血液中促甲状腺激素的含量，促甲状腺激素进一步作用于甲状腺，使其分泌大量的甲状腺激素。
去甲肾上腺素由肾上腺髓质合成和分泌，但含量较少。循环血液中的去甲肾上腺素主要来自肾上腺髓质。当人体处于愤怒状态时，容易促进肾上腺髓质合成、分泌，导致去甲肾上腺素分泌增加。
我一般不研究这个东西，只保持持续欣喜，但是身体虚弱需要肾上腺素时，那就会调整情绪到愤怒状态，感觉需要的差不多时再退去。
我记得古代有一个皇帝病入膏肓，卧榻不起，用遍了宫廷御医，又在民间找了无数个医生，于事无补，眼瞅着就要起飞了，来了一个超级牛逼的大夫，指着他鼻子就开始骂，给他气够呛，一口老血吐出来后，人就精神了，起身就想打人。
哈哈哈哈哈，我修成了如同人间魔神太岁般的存在，可以发动与停止我的各类情绪，掌控自身的身体激素。或者说我不管外在与心理有任何情绪时，其实我都平静的超级可怕，呦吼吼~！”
“那是啥意思啊？”
男孩；“……，没啥意思，就是我很牛逼，超于常人。你可以叫我超人，哈哈哈，或者叫我神，嘿嘿嘿。”
