九月的阳光依旧炽热无比，仿佛将整个暑假积累下来的热度全都汇聚在了一起，狠狠地砸向市重点高中那扇冰冷坚硬的铁门之上。我紧紧地抱着自己的运动包，静静地伫立在宽阔空旷的操场边缘处，目光凝视着不远处的教学楼。突然间，一个熟悉而轻盈的身影出现在我的视野之中——原来是李维正迈着轻快有力的步伐从教学楼里飞奔而来！只见她身穿一件浅蓝色的运动上衣，扎起高高的马尾辫，发丝间隐约可见一些细小的粉笔灰颗粒，宛如一只刚刚逃离课堂束缚、自由自在奔跑嬉戏的可爱小动物一般。
喂！你傻呆呆地站在这里干什么呀？ 李维跑到我面前停下脚步后，立刻开口问道，并顺手将一瓶冰凉可口的可乐塞到了我的手中，接着继续说道：听张教练讲哦，今天我们要额外增加一项训练任务呢，就是再加跑五千多米的节奏跑哟！对啦，看你的样子，是不是昨晚又通宵达旦地埋头苦做那些令人头疼不已的数学试卷啦？瞧你这双红红的眼睛，简直就跟兔子似的！
我接过李维递来的可乐瓶，迅速拧开瓶盖，仰头大口猛灌了一大口。瞬间，无数微小的气泡顺着瓶口钻入我的口腔和喉咙深处，带来一阵强烈的刺激感，让我忍不住咳嗽起来。稍稍缓过气儿之后，我才回答道：唉……没办法啊，毕竟咱们已经升入高中一年级了嘛，课程难度明显加大不少，如果不好好努力学习的话，恐怕很难跟上老师讲课的进度以及其他同学的水平哦。
哎呀，你别那么紧张嘛！ 李维伸出手指轻轻地点了一下我胸前佩戴的校徽，然后安慰我说，别怕哈，不是还有本小姐陪着你嘛，而且别忘了，我们可是拥有强大系统助力的人哦！系统这时在意识里跳出来：
【高中训练计划启动：目标——高二解锁“运动直觉lv.4”，高三冲击1500米，3000，5000米全国纪录】
【当前体能：国家二级运动员标准达成率130%】
我望着跑道上的梧桐树影，忽然笑了：“行，那就拼。”
十月的阳光依旧炽热，但长跑队的队员们已经开始了紧张而艰苦的集训生活。今天，张教练宣布将进行一次 3000 米的节奏跑测试。
我深吸一口气，稳定自己的情绪，然后迈步走向起跑线。就在这时，我听到了看台上传来李维那熟悉的呼喊声：注意步频！一定要保持 4 分 10 秒每公里的节奏！他的声音如同战鼓一般，激励着我勇往直前。
随着一声清脆的发令枪响，比赛正式拉开帷幕。我迅速迈开脚步，同时启动了系统。根据系统的提示，我有条不紊地调整着自己的呼吸方式——三步一吸，两步一呼。这样的呼吸节奏让我能够更好地控制体力消耗，并保证身体各部位得到充足的氧气供应。
耳边风声呼啸而过，仿佛在与我一同奔跑。凭借着敏锐的感知能力，我甚至可以清楚地察觉到身旁其他选手的细微动作和状态变化。例如，第三道的那个男生正在悄悄加快步伐，试图超越前面的人；而第五道的女生则因为呼吸失去节奏感，显得有些力不从心。
调整！系统突如其来的提示音打断了我的思绪。我毫不犹豫地收起原本向外摆动的双臂，同时减小步幅，以一种稳健而灵活的姿态在内道完成了对第三名男生的超车动作。
终于来到了最后一圈，此时的我虽然感到疲惫不堪，但内心却充满了斗志。突然间，一阵微风拂过脸颊，我似乎从中捕捉到了李维的声音。这并非真正意义上的听觉感受，而是一种源自心灵深处的直觉。最后 200 米，冲啊！这个声音仿佛带着无穷的力量，驱使着我拼尽全力向前冲刺。
我猛地加速，冲过终点时，秒表显示8分12秒——比上月快了15秒。
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