比如，你天天打游戏，打得天昏地暗，觉得不行，得戒！
你咋戒的？你就是靠“忍”！你把游戏删了，但你那台顶配的电脑，还他妈摆在桌上，显示器还闪着诱人的光。你天天路过，就得跟自己说：“我不能玩，我不能玩……”
你这是在干嘛？你这是在“24小时不间断地消耗你的意志力”！你把你自己，扔在了一个满是诱惑的糖果店里，然后告诉自己“我不能吃糖”。你能忍一天、两天，你能忍一辈子吗？你早晚有“电池耗尽”的那天！到时候，你会报复性地玩个三天三夜！
你看，这些破系统，是不是都一个德行？它们全都是在消耗你的能量，增加你行动的“摩擦力”，放大你的挫败感！
你用这种系统，别说成功了，你没把自己搞疯，就算你意志力强大了！
那他妈到底该怎么办？
你得换个活法！别再当你自己的“高利贷”和“监工”了！
你得当你自己的“天使投资人”！
你想想，天使投资人是干啥的？他是天天拿鞭子抽那个创业者吗？“你他妈给我干！不干就弄死你！”？
不是！
他会给那个创业者投钱、给资源、给鼓励！他会帮着他，把目标定得小一点，现实一点：“咱先别想着颠覆世界，咱先把这个月这100个用户搞定！”
当你搞定了，他会第一个冲上来，给你开香槟，给你鼓掌：“牛逼！你小子真行！”然后，再给你一笔钱，让你去搞定下一个1000个用户。
你，也得这么对你自己！
你得给你自己，搭一套“正向循环”的、能让你“上瘾”的牛逼系统！
这套系统，不烧你的“意志力”，它反过来，给你“充能”！
咱还拿刚才那几个例子说：
那个想做视频的
你别他妈搞什么10分钟大片了！你把目标改成：每天，就发一个1分钟的、手机拍的、不剪辑的视频，就讲一个你今天学到的小道理。
这事儿难吗？不难！简单得跟撒尿一样！你干了，发了，就算只有10个播放，你也“完成”了！你做到了！你心里是不是就好受多了？
你坚持一个月，你就有了30个视频。这30个视频里，总有那么一两个，数据好一点吧？好了，正反馈来了！你知道往哪个方向使劲了！你再把你那点可怜的“意志力”，用在“优化”那条火了的视频上，是不是就事半功倍了？
这套系统，它给你带来的，是“成就感”，不是“挫败感”！
那个想看书的
别他妈逼自己看两小时了！你把目标改成：每天，就看一页！
你没听错，就一页！看完，立刻合上书，去睡觉！
这事儿难吗？简直是侮辱你的智商！但你只要干了，你就“赢”了！你又完成了一天的任务！
你坚持一个月，你也看了30页。可能没学到多少东西，但你猜你获得了啥？你获得了“一个读书人的身份”！你开始打心眼儿里觉得，“哦，我也是个爱学习的人了。”这个“身份认同”，比你多看那几十页书，重要一万倍！等你这个身份稳固了，你自然就会想看第二页、第三页了。
那个想戒游戏的：别他妈靠“忍”了！你得靠“环境工程”！
你把你那台破电脑，拔了电源，拆了，塞到床底下，用胶带缠起来！把显示器，扔到衣柜顶上！把键盘，锁到你妈的抽屉里！
你得让“打游戏”这件事，变得极其、极其的麻烦！你每次想玩，都得先花半个小时，去把那些零件给找齐了，装起来。等你好不容易装好了，你那股想玩的邪火，早他妈泄了！
然后呢？你把你那空出来的桌子上，摆上一本你一直想看的书，或者放一副哑铃。让你“学习”、“锻炼”这些好习惯，变得触手可及！
你看，这套系统，它用到了你的意志力吗？几乎没有！它用的是“智慧”！是用“环境”，来帮你“节约”你那点宝贵的意志力！
你把这个搞懂了，你就牛逼了。
你不再是靠“自律”那块破电池硬撑着，你是给自己装上了一套“太阳能充电板”！
你干的每一件小事，每一次小成功，都在给你“充电”！你干得越猛，你电越足！你开始对“进步”这玩意儿上瘾了！你对“搞定事情”这玩意儿上瘾了！
这，才他妈是真正的驱动力！
这玩意儿，不消耗你的能量，它反过来“滋养”你！你越干越有劲，越干越想干！
这，才叫“干事业”！
你那套“自律”，那叫“上刑”！
所以，别再琢磨怎么“自律”了，那玩意儿是坑！赶紧滚回去，琢磨琢磨，怎么给你自己，搭一套能让你“上瘾”的、牛逼的“系统”！
这，才是你翻身的唯一机会！
