第一次成功凝聚出那奇特的、融合了三方特质的斩月投影，虽然只维持了短短三秒，却像在黑崎一护面前推开了一扇全新的窗户。
他看到了可能性，也更清晰地意识到了前路的艰难。
接下来的日子，浦原商店的地下空间成了他临时的家，也是他的炼狱。
训练内容简单而枯燥——不断地重复凝聚斩月投影。
从最初的三秒，到五秒，十秒……每一次时间的延长，都伴随着巨大的精神消耗和灵魂层面的疲惫。
那柄由他复杂灵魂构成的投影，每一次凝实与溃散，都像是在他意识深处进行一次微型的拆解与重组。
而在这个过程中，那具“沉重”的身体，反而成了他最好的老师。
“不要试图用蛮力去对抗这种‘沉’。”
夜一不知何时出现在他身后，看着他因为一次投影溃散而踉跄后退、气喘吁吁的样子，声音平静，“把它当成你身体的一部分去习惯它理解它，最后……驾驭它。”
她示范性地做了一个极其简单的直拳动作。
动作不快，甚至显得有些缓慢优雅，但一护却能清晰地感觉到，在夜一拳头击出的轨迹上，空气仿佛被某种凝练到极致的力量无声地排开，留下短暂的真空。
“灵体的密度，决定了力量的‘质’。”
浦原在一旁补充，用扇子指了指一护，“你以前挥刀，像是挥舞一根轻飘飘的木棍，靠的是速度和蛮力。
但现在，你的‘木棍’变成了沉重的铁棒。
你需要学会的不是把它挥得更快，而是如何用最经济、最精准的方式，将它的‘重量’转化为‘破坏力’。”
【听见没？官方教学！】
李默在内心世界里也没闲着，他具象化的身影正有样学样地比划着夜一的动作，双刀挥动间带着某种独特的韵律，
【老头，他们说的跟你那套‘根基’理论是不是异曲同工？重剑无锋，大巧不工！咱们现在就是在打基础！把地基夯结实了，以后想盖摩天大楼还是奇幻城堡都随咱们便！】
斩月大叔的虚影微微颔首，透过连接传来一股包含着最基础发力技巧的意念流，这些技巧看似朴实无华，却恰好适合一护此刻“沉重”的状态。
一护深吸一口气，压下因为反复消耗而产生的烦躁。
他再次抬起手臂，不再急于求成地去凝聚斩月投影，而是开始认真地、缓慢地，练习最基础的劈、砍、刺、撩。
每一次动作，他都刻意放慢到极致，去感受肌肉与灵子纤维的协同，去体会“魂核”如何协调意志与力量输出，去捕捉那沉重躯体内部蕴含的、如同蛰伏巨兽般的力量感。
起初，这种慢速训练让他憋屈无比，感觉自己像个笨拙的机器人。
但随着一次次重复，某种奇妙的变化开始发生。
他发现自己对身体的掌控力在缓慢提升。
那种无处不在的滞涩感虽然还在，但不再是无序的阻碍，而是变成了可以感知、甚至可以一定程度上引导的“阻力”。他渐渐能找到发力最顺畅的那个点，能让沉重的拳头在击出的瞬间，将更多的“质”而非“量”传递出去。
在一次练习直刺时，他福至心灵，没有追求距离和速度，而是将所有的精神都集中在拳锋那一点上，想象着要将全部的“沉重”如同钉子般砸出去。
嗤！
一声轻微的、仿佛布帛被刺破的声音响起。
他前方数米外，一个浦原随手放置的、用于测试灵压强度的废弃金属零件上，赫然出现了一个清晰的、深达数厘米的拳印！
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