穿成路人甲炮灰,我勾搭男人成瘾

第34章 练习拳谱

“好的。”

而王嬷嬷这边才出了侯府,宋芸晴这边就收到了消息:“县主,刘才刚从后门过来,说王嬷嬷连夜出府了。”

“那你让再让刘才把守在前门的赵良回来吧!”

“好,奴婢这就去。”

宋芸晴看着明月出门,心想,侯爷刚从郡主的院子里出来,嬷嬷紧随其后就偷偷摸摸的出了侯府,看来,这是去处理那些土匪去了。

宋芸晴轻轻抿了一口茶,现在她身边没有可以出门行事的人少,什么都做不了,但这些也不重要,土匪杀不杀的,他们只是听命行事而已,重点是郡主,郡主才是她真正要报复的对象。现在只能来日方长了。

等明月再次从门外来到卧室的时候,宋芸晴已经站在书桌前在苦兮兮的练大字了。

12个大字,每个字临摹十遍,宋芸晴不紧不慢,十遍大字,一遍比一遍肉眼可见的写的更好。终于在晚饭前把大字写好,她重重的松了一口气。

当然,吃完晚饭依旧不能休息,明天早上她还要练习武术呢,今天怎么说也要把那本《灵蛇拳谱》好好熟悉熟悉才可以。

《灵蛇拳谱》这个名字,乍一听,感觉还有点玄幻。宋芸晴看着简谱封面上龙飞凤舞的四个字,是很飘逸的行书。

打开这本拳谱,开篇第一页,先是拳谱的简介。宋芸晴看过之后,表情不由有些怪异,这本书竟然是一本道家拳谱,也不知道威远侯从哪儿得到这本书,道家的拳谱,能靠谱吗?

上面还写着什么,修炼此拳可以强身健体、延年益寿。曾经有一位天赋极佳的女道长,常年修习此剑谱,不仅可以短时间辟谷,而且年近花甲,容颜却宛如而立之年,行走间身轻如燕。

宋芸晴?呃,这么吹嘘,也太夸张了吧?难道古代的武功秘籍都是这个套路?

宋芸晴在心里暗暗嘀咕了一会儿,再次翻页,看到了拳谱的正式内容。

每一个动作上都有文字解析,宋芸晴连蒙带猜,勉强能把文字解析里面的字全部认出来,“练拳之前,首要静心凝气,气沉丹田,越是如此越能入门,此拳共有 72 式,第一式……”

里面的动作姿势,对于常年练习舞蹈,体型匀称柔软且四肢有力的宋芸晴来说,做起来并不算太难,她一边看书,一边在卧室的空地上手脚比划。基本上只是做了个简单的动作样式。

72 式她并没有打算一晚上就全部学会,毕竟贪多嚼不烂。当天晚上她只把前 12 式比划了一遍记在心里,就这样,她的额头上还冒出了细细密密的汗珠。不过她却不觉得太过疲累,反而有一种神清气爽的感觉。她心中不禁暗想,看来这本书应该的确有强身健体之效。

宋芸晴心中欢喜,把书小心翼翼合上,对一直侍立在一旁的明月开口:“明月,去给我准备热水,我要去沐浴。”

“是。”

人气小说推荐More+

不孕被退,改嫁残疾首长后一胎三宝
不孕被退,改嫁残疾首长后一胎三宝
【军婚+后期萌宝+追妻火葬场+1VS1+爹系老公】“不孕婚前被退,这个丢人的玩意儿死了才好!”21世纪王牌女特工死后穿越到80年代,因不孕被退婚,沦为笑柄。亲爹不疼,后娘不爱,还有个绿茶妹妹天天陷害。无妨,她自己改嫁残疾的军区首长,只是这首长怎么跟21世纪她刺杀的少董一模一样?是双穿,还是巧合?婚前,世人嘲笑不会下蛋的母鸡配残疾,天生一对。婚后,残疾首长变身成战神将军,她不仅创业暴富,而且一胎三
漠七七
小猫咪成精后,和同类带飞警队
小猫咪成精后,和同类带飞警队
「团宠+喵喵队立大功+会变身」街角那只纯白色的小猫儿突然有了灵识,知道自己是一只猫,也能听懂人类说话。从一开始懵懂无知到后来她意识到自己可能是成精了。有一天她受了重伤,在她以为自己要死了,面前却突然出现了一个男人。她被男人送到医院治疗,后来又被男人带回了家里。男人给她取了一个名字,叫「小花」。那个男人会捕猎,不对,用人类的生存方式来说,是那个男人会努力工作,然后来供养自己。小花觉得这样的生活很好
宛若七七
喜当娘,假王妃靠养崽成真赢家
喜当娘,假王妃靠养崽成真赢家
苏念念一睁眼,发现原主被渣爹送上了老变态的床。她毫不犹豫废了老变态的作案工具,被追杀了整整一天。生死关头,一个小团子突然出现救下了她。条件是:回去给他当娘。小团子:“娘亲,你的任务就是把父王的正妃之位抢到手。”成王:“你就是我儿子选中的女人?守好你的本分,不要肖想不属于你的!”苏念念:“这替身的待遇也太好了吧!高薪还配房配车配编制,包吃包住还不用伺候人。这样下去,不到二十岁我就可以实现财富自由、
我的翛然宝贝
一别两宽,陆总我玩腻了!
一别两宽,陆总我玩腻了!
婚后第三年,许留夏在妇产科,偶遇陆衍沉带着曾经取代她人生的假千金产检。当晚,她提了离婚。陆衍沉嫌恶她是哑巴,离婚协议新婚时就准备好了,利落同意。众所周知,许留夏爱惨了陆衍沉,舔狗一样为了他死都愿意,离婚后名媛千金们都在看她的笑话。直到三个月后。再度传来许留夏的婚讯,对方依旧是顶级豪门继承人。得知消息的前夫哥,瞬间大破防发疯。婚礼现场,他带人抢婚。“你不是很爱我吗?以后继续爱我,也只能爱我!”许留
香酥梨
沦为贱奴三年后,全家跪求我回头
沦为贱奴三年后,全家跪求我回头
在被全家人逼死的那个夜晚,苏念念拿出一本叫的书,苏茵这才知道她俩的命运早已注定,自己只是这个世界的配角。再次睁眼,她选择放弃苏家,斩断亲缘,逆天改命。谁知父母跪着向她哭诉:“茵茵,从今往后,爹娘只有你一个女儿!”不可一世的兄长自戳双目,在她门外跪了三日:“茵茵,你跟阿兄回家好不好?”清高了一世的侯府世子卑微的祈求她:“茵茵,我只求你再看我一眼,一眼就好。”那位从尸山血海中杀出来的摄政王更是穿着一
养猫猫头的兔子