思过洞内，时间失去了意义，唯有那彻骨的阴冷与胸肋间的闷痛，是唯一清晰的标尺。
林寒靠在冰冷的石壁上，急促地喘息着。仅仅是完成了一遍那个名为“青龙探爪”的古怪姿势，就几乎耗尽了他这具残破身躯好不容易积攒起来的所有气力。肌肉在哀嚎，筋膜被拉伸的部位传来火辣辣的酸胀感，比单纯的疼痛更加难熬。
但他那双原本因绝望而黯淡的眸子，此刻却在黑暗中闪烁着近乎狂热的光芒。
就在刚才，在那观想春芽破土、意念高度集中的刹那，他清晰地“捕捉”到了！
不是虚无缥缈的“气感”，而是一种更本质、更底层的变化——在他意念引导和特定筋膜拉伸的共同作用下，足大趾附近，那原本死寂一片的肌肉组织和毛细血管丛中，产生了一丝极其微弱的生物电信号！其强度或许只有几个微伏，频率也低得可怜，但它的出现，如同在无尽黑暗中点亮的第一盏孤灯，意义非凡！
“生物电…离子通道…动作电位…” 他低声喃喃，前世浸淫多年的生物学知识自动在脑海中翻涌，“所谓的‘肝胆经’，难道就是人体生物电传导效率相对较高的特定筋膜通路？拉伸它，相当于在给这条‘电路’施加一个初始电压？”
这个猜想让他精神大振。
传统的引气法门，试图从外界捕捉那种被称为“灵气”的未知能量，强行灌入体内，如同给一个内部电路完全锈蚀的机器强行接上高压电，结果只能是烧毁。而他这条路，是先从修复和激活机器自身最基础的生物电能开始！
“科学…这才是真正的科学修行路径…” 他舔了舔干裂的嘴唇，感受着喉咙里火辣辣的灼痛，眼神却越发锐利。
休息了片刻，待那酸胀感稍微缓解，他没有犹豫，再次挣扎着摆开了“青龙探爪”的架子。这一次，他的动作更加缓慢，精神更加集中，不再仅仅追求形似，而是用心去体会筋膜被牵拉时，体内那极其细微的“电路”被逐一接通的感受。
酸、胀、麻…甚至伴随着极其轻微的、如同静电划过般的“滋啦”感。
他知道，这是沉睡的细胞在被强制唤醒，是干涸的生物电在重新开始流淌。
一遍，两遍，三遍…
他记不清自己重复了多少次，直到双臂如同灌铅，连抬起都变得无比困难，全身被冷汗浸透，与洞内的阴寒交织，让他忍不住打起冷颤。
但他能感觉到，足厥阴肝经和足少阳胆经循行的区域，那片原本麻木、僵死的“疆域”，似乎有了一丝极其微弱的“活性”。就像冻土之下，终于有了一丝融化的迹象。
“光有‘电压’还不够，需要形成‘电流’，需要‘能量’的持续供给…” 他瘫坐在枯草上，大脑飞速运转，“下一个阶段，是‘水行·厥阴润养’，构建能量循环…对应坎水，亥时…”
他抬头望向洞口那点微光，估算着时辰。距离亥时（晚上9-11点）还早。
饥饿和干渴如同附骨之蛆，再次袭来。原主被扔进来时，身上除了一身破旧衣衫，别无长物。洞内连滴水都没有。
“生存是第一要务。” 林寒强迫自己冷静下来。他环顾这个不大的思过洞，目光最终落在角落石壁上一些深色的、略显潮湿的苔藓上。
“苔藓…地衣…含有少量水分和微量元素…” 他挪过去，小心翼翼地刮下一些，放入口中。一股浓烈的土腥和霉味瞬间充斥口腔，但他面无表情地咀嚼着，吞咽着那点微不足道的汁液。
“必须尽快获得稳定的食物和水源，否则不等修行上路，身体就会先垮掉。”
他靠着石壁，一边忍受着身体的极度疲惫和不适，一边在脑海中反复推演“天人能量螺旋体系”的后续步骤，尤其是即将在亥时进行的“水行”法门——逆腹式呼吸“涌泉纳气”。
时间在煎熬中缓慢流逝。
洞外的光线逐渐暗淡，最终彻底被黑暗吞没。夜枭的啼叫和隐约的狼嚎再次成为洞内的主旋律，更添几分恐怖。
终于，在绝对的黑暗与寂静中，林寒凭借前世科研工作者的精准时间感，判断亥时已到。
他勉强盘膝坐起，这个简单的动作又引发了一阵剧烈的咳嗽。他深吸一口气，压下喉间的腥甜，双手自然置于膝上，闭上了眼睛。
“涌泉纳气…”
他不再去追求感应那虚无的“灵气”，而是将全部意识集中在呼吸本身。
吸气时，他想象着并非空气，而是一股冰冷的、蕴含着丰富负氧离子的清流，自头顶“百会穴”缓缓灌入——这并非玄学，而是通过精神暗示，引导身体进入更深的放松状态，模拟高氧环境对细胞的滋养。
意念引导着这股“清流”，沿着人体正中线（任脉大致循行路线）徐徐下行，过咽喉，透胸膈，最终沉入脐下三寸的“丹田”区域。与此同时，他尝试进行微弱的“逆腹式呼吸”，吸气时腹部微微内收，试图调动膈肌与盆底肌，形成某种内在的压力差。
