冰冠之上

第38章 将她的臭毛病改了

“继续。”

周卫明紧绷的表情松了松。

陆地的3a成功又不代表着冰上能成功,陆地的难度根本就没那么高。

但陆上都不能成功,别想着冰上能够滑好。

他要将她的成功率提高到四成,这样在某些时候就可以作为杀手锏。这次俱乐部联赛的参赛选手里不是没有掌握3a,像是刘佩诗就已经突破了3a,只是稳定性不够高。

她没必要在这样的比赛里面增加风险。

这是策略。

还有李茹茹和闫佳佳以及莫建雯,这三人都是能跳3a的,稳定性还不错。

夏乔像是找到了感觉一般,足周落地。

摔倒的情况倒是没发生,只是双足落地。

“接着练。”

周卫明盯着她的细节。

一开始她是一组只能勉强成功一个,那一个还都是瑕疵。

渐渐地,五个跳跃里面就能成功一个。

虽然有点小毛病,但进步很快。

“高度太低了,你这样不是被降组就是摔倒扣分。”看来还是要好好训练她的体能,跳跃能力有待加强,“往上跳,先别管能否成功!”

非得将她这个臭毛病给改过来不可!

夏乔习惯性控制力度节省体力,一跳起来便意识到了。

周卫明手里的绳子拧成了四股往她的大腿上抽。

“用力!只顾你的跳跃高度,别管完成度!”

夏乔嘶了一声,也不敢反抗训练状态的周卫明,乖乖按照他说的去做。只是跳着跳着,她就会跳回原先的状态。

啪。

幸好她穿着的是七分运动裤,不然大腿上肯定红了。

“先停下,冰上训练。”

运动员的训练都是枯燥无味的,训练一整天练的可能都是一个动作,外人看着都觉得煎熬。要是练成了,那么巨大的成就感就会席卷了神经末梢,觉得这一切都是值得的。

若是连着好几天都没有进展,就会怀疑人生。

心态是最重要的。

夏乔将脸颊和脖子上的汗都擦干净了,坐在一旁的休息椅上换了冰鞋。

“喝水吗?”

一只白皙的手伸了过来,手里握着一个森绿色的保温杯。

“先不喝,你帮我排个学习计划表呗,待会儿休息的时候我来写。”春城一中并不会因为学生进行了摸底考就能让他们轻松享受周末了。

考试已经成了过去式,该布置的作业还得布置。

开学没几天,练习册就已经堆了起来。

“好。”

程淮昨晚就写完作业了,他按照科目和难易程度给夏乔都分好了,难度较大的都标注了五角星。可以延后再写,这是他们从小就养成的默契,给夏乔省了许多时间。

他一边标重点,一边看冰面上的少女。

这一天,新天地冰场显然格外热闹。自从陈煦在花滑论坛里面写了自己在新天地商场里偶遇了夏乔,便有不少冰迷蹲点,聪明点的知道周末过来。

没想到真的能见着真人。

而新天地因为夏乔取得的成绩,名气也大了。

不少人都跑来学花滑,导致冰面略有些拥挤。

本章未完,点击下一页继续阅读。

人气小说推荐More+

从末日到古代,这女帝还挺好当的
从末日到古代,这女帝还挺好当的
假如给你一个当皇帝的机会,你继位的第一件事,要做什么?勤政爱民?大赦天下?发展民生?不,我当上女帝的第一件事,就是贪图享乐!先皇私库的金银珠宝?揣进口袋!满院秀色的俊俏公子?纳入后宫!各有目的的早朝争斗?拖延解散!能定天下生死的各种奏折?扔进……唉不对……捡回来看看,上面写的是:青楼拐卖少女、朝臣贪污受贿、科举徇私舞弊、地方贫困潦倒、外地屡屡来犯……大胆!朕的天下,何至如此?朕要直捣人贩老巢、清
偷懒小喵
末世漂亮作精被反派娇宠了
末世漂亮作精被反派娇宠了
【漂亮作精但武力值爆表穿书女主+穿游戏大佬男主+末世但谈情说爱】叶甜溪穿书了,穿进了一本披着末世文的皮,实际上全是男女主谈情说爱的世界里。坏消息1:叶甜溪是顶着男主青梅竹马头衔的恶毒炮灰女配。坏消息2:按照原书剧情,原主为了报复女主,爬了女主暗恋的那个基地大佬的床。坏消息3:在原书的设定中,基地大佬是个万花丛中过,片叶不沾身的渣男。坏消息4:她睁眼的时候,就在大佬的床上。唯一的好消息:她有个空间
乔三十五
春风送暖:精分王爷的读心小丫鬟
春风送暖:精分王爷的读心小丫鬟
双面王爷×法医丫鬟朝堂诡局×江湖迷案读心时笑到头掉,失读后刀糖齐飞!现代法医苏暖一朝穿成睿王府小丫鬟,开局就撞见大型“王爷变崽”现场——冷面王爷赵元风毒发降智,揪着她衣角喊“姐姐,抱......”。更离谱的是,只要王爷恢复正常,她就能听见他心里疯狂刷屏:苏暖:???您这精分症状要不要先治治?——直到她发现,王爷中毒背后的阴谋竟与自己紧密相连......若注定殊途,当初为何予我读你心扉之权?因这江
言四季
和豪门断亲,真千金直播捉诡爆火
和豪门断亲,真千金直播捉诡爆火
【异能+奇幻+成长型女主+微群像+前期直播】镜莹在孤儿院生活十七年,转眼就被关进精神病院三年,才刚放出来,又突然被告知自己竟是抱错的豪门真千金。结果这大小姐才当了两个月,就因为假千金哭唧唧的一句“姐姐可能只是不喜欢我吧”又被赶出了豪门。“果然,血缘只是出厂设置,养育才是终身保修。”为了吃饭,镜莹无奈去应聘才艺主播。开播第一天,形如枯槁的榜一大哥躺在病床上,气若游丝:“我的时间不多了,死之前想听你
饭要吃饭啊
被迫救世的我捡到了魔道百宝箱
被迫救世的我捡到了魔道百宝箱
(传统玄幻,无cp)白胡子老头降临在平凡少女面前:少女啊,这个危机四伏的世界,只有你能拯救!大爷,我屁股后面还有上百追兵!你现在给我说这个?!
十两买酒钱