—————————————————
【12月04日】周四 | 打卡第39 天
【晨间数据站】：
排大小便后体重：56.77kg（虽然昨晚上开心地吃了，今天排出了，哈哈，没排之前是56.96呢）
bmi：56.77\/（1.62*1.62）≈21.63
| 腰围：72cm | 腹围：77cm | 臀围：93cm | 腰臀比：72\/93≈0.77
| 左大腿围：53cm | 右大腿围：54cm| 左小腿围：33cm| 右小腿围：33.5cm
【睡眠】：昨晚出汗贼多! ！！ 汗干了之后，身体又凉了，冷到睡不着~
【心情】：不太美丽，面试被刷kpi了，提前准备几个小时，坐车过去一个小时，填表半个小时，最后就聊10多分钟，还不聊薪资，逗人玩呢？！
【人体水库蓄水量】：1500ml（因为要面试，所以提前喝了三杯水，结果硬是到面试地点找厕所）
【“粑粑”国移民数据】：今日出境公民形成了s形状的队伍出去了～
—————————————————
【今日三餐记】：进食时间：11:40—19:40《没有遵循16+8法则啦~》
每天起床后，喝一杯温热的白开水
早餐+午餐：【外卖，菜心块+杏鲍菇炒牛肉+炸鸡肉+白米饭】（附近一家粤菜酒楼的外卖）
食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。虽然打包起来是盒饭，但起来还ok。不过油水比较重，我就拿他们送的汤直接开涮，把所有要进口的菜全部涮过一遍才吃！菜心是很大根切成几块的，我先吃完了，再吃杏鲍菇和牛肉以及青椒，搭配米饭吃，不过炸鸡肉没有吃，因为涮不干净它表面的油脂，最后饭还剩了一点点，因为本来份量不是特别多（应该不是预制菜，备餐就安排了十多分钟呢~）
进食时间：11:40—12:07
插图 （如果正文插图的话，需要满足在读人数达标+等级满足，所以目前只能在最后的评论区里面放一张图片！！！）
晚餐：【牛杂摊，茼蒿+皇帝菜+娃娃菜+豆芽+5个鹌鹑蛋+一些藕块+2个大肉包】（面试不开心，吃点肉包开心开心）
食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。先把青菜吃完了，再吃的鹌鹑蛋，藕块，最后再慢慢吃我喜欢的肉包（吃得慢，所以超时了）
进食时间：19:02—20:05（不再吃东西和喝水了）
插图（在下一章的最后评论区）
—————————————————
动感瞬间：
今天的运动还可以！！！晒太阳半小时，出门面试光是坐车就1.5个小时，坐着填表又是半个小时，最后面试10多分钟就结束，我好声好气理论到5点才结束，到家都7点了，不太开心的一天，被人刷kpi了！！！
—————————————————
【能量驿站】《沐笙异闻录》——汨罗
嘘——今天是星期四，是理智放假、脑洞上岗的日子。欢迎潜入《沐笙异闻录》，本栏目由 “上班好累”基金会 和 “减肥好难”研究中心 联合赞助播出。在这里，地球可能随时爆炸，老板可能是外星间谍，而我，可能是被选中的天选之女……别问逻辑，问就是‘我乐意’！ 请系好安全带，本班次脑洞列车，即将发车！
掌心的能量手环突然泛起柔和却坚定的光晕，一圈圈淡金色波纹顺着沐笙的手腕蔓延开，像极了地球上那种廉价夜市卖的发光手环——只不过这个的光是温的，而且不会在戴了三天后突然不亮还退不了货。
原本沉寂的触感变得温热，仿佛有生命在其中搏动，沐笙脑子里闪过两个念头：
这玩意儿是不是快炸了？
炸了的话能不能算工伤找泽诺报销？
就在这时，一道清晰的意识直接涌入她的脑海，没有声音，却带着极致的恳切与熟悉——正是那句让她困惑已久的“埃伦娜，终于找到你了”。
这感觉，就像有人没打招呼就把一整本《星际百科全书》直接塞进你脑子里的感觉差不多——噎得慌，还不好消化。
沐笙猛地绷紧身体，她明明睁不开眼，视觉仍陷在无边黑暗里，嘴巴也未曾动过（主要是不知道该吐槽什么），却能清晰“感知”到身旁站着一道修长的身影。那身影周身萦绕着温润的精神波动，像清晨的薄雾——还是加了香精的那种，闻着有点贵。
她甚至能“看”到对方银灰色的长发垂落肩头，那发质，一看就是用了全宇宙最好的护发素，柔顺得能让地球上的洗发水广告模特当场失业；眼眸里盛满了跨越时空的牵挂——这眼神沐笙熟，就跟她上次在超市看到最后一盒打折酸奶时的表情一模一样。
这不是用眼睛看到的画面，而是意识层面的精准投射，汨罗的模样就这样毫无阻碍地印刻在她的感知中，连对方眼角那颗小痣的位置都清清楚楚——这分辨率，比她的旧手机屏幕强了不止一个银河系。
“老师，我是汨罗。”意识交流直接而纯粹，没有任何多余的杂音——连地球人脑子里常有的“中午吃什么”“晚上追什么剧”“这个月花呗怎么还”这种背景噪音都没有，干净得让沐笙有点不适应，“您或许已经不记得了，但您是米开朗琪罗星球最强大的精神长老，而我，是您当年力排众议举荐的学生。”
随着汨罗的诉说，沐笙的脑海如同被投入巨石的湖面——不对，是像被扔进了洗衣机的毛绒玩具，转得她头晕目眩。无数破碎的记忆碎片疯狂涌现、拼接：
画面一： 金碧辉煌的精神殿堂里，她身着流光溢彩的长袍——那材质，一看就贵，洗标上八成写着“只能干洗，星际干洗店地址请扫描二维码获取”。她正耐心引导着一个身形单薄的少年（汨罗）修炼，少年练得满头大汗，她在旁边慢悠悠地喝茶——茶杯还会自动续杯。
