她迫不及待地站起来，“快来，给我计时。”
司宴盯着她的手看了两眼，跟着她走了过去。
“开始。”
姜晚以最快的速度冲了出去，跳上障碍，一气呵成。
宋泊简认真地看了起来，侧头对着姜昭说道：“姜晚进步好快呀！”
姜昭睨了他一眼，傲娇地低声哼了两下。
前面姜晚都跑的很顺利，就连高台都十分顺利地跳了下来。
只不过，到了刚才摔倒的地方，她再一次摔倒了。
下意识的反应，她再一次伸出右手扶地。
一瞬间，掌心火辣辣的疼。
“嘶……”
姜晚忍不住倒吸口气，但是却不敢停下来。
忍着疼痛，继续跑。
终于到了终点。
她顾不上手心的疼痛，眼巴巴地看着司宴。
“多少？”
“两分五十八秒。”
姜晚听到成绩的一瞬间愣了一下，叹了口气，肩膀忍不住耷拉了下去。
司宴拉住她的胳膊，先给她清洗伤口。
一些细小的砂砾石子都扎在伤口里了。
他处理不了。
姜晚垂着眼眸，冲冲地叹了口气。
三分钟。
“我好没用。”
司宴低头，摸了摸她的脑袋。
“没有，好棒呢！”
他低眸看着她的眼睛，眸光十分温柔。
“我们先去医务室处理伤口？好不好？”
姜晚也感觉到手心有点疼，“嗯。”
司宴陪着她去了医务室。
医师给她清理伤口的时候，她连忙让司宴先回去。
“我哥和宋泊简还在等着你呢，你先过去吧。”
司宴心里一百个不情愿，但是还是应道：“好。”
姜昭和宋泊简原本都不抱希望，准备自己训练了。
没想到司宴很快就回来了。
两人先是问了姜晚的情况，得知不严重之后，就松了口气。
司宴站在起点，让他们先跑一次，看看水平如何。
“开始。”
和昨天相比，姜昭的进步也算是神速。
“一分四十八秒。”
宋泊简虽然差一点，但是也在两分钟以内了。
“一分五十六秒。”
两人的进步喜人，按照一分三十秒的及格成绩。
他们马上就能及格了！
司宴关上光脑，面无表情地看着两人。
“这种障碍，跑不到一分钟以内，就要好好反思反思。”
宋泊简脸上的笑容僵住。
姜昭怀疑自己听错了。
一分钟以内？他以为谁都和他一样，是个鸟人啊？
他煞有其事地点点头，“好的，我回去就让姜晚好好反思反思。”
司宴：……
“咳，带伤跑的话，三分钟以内就很不错了。”
司宴的脸色有些不自然。
但没持续太久，他就开始进行分步教学了。
两人听得认真，记得也快，听完之后就按照要领开始训练。
“不对！起步慢了！”
“不对！找准发力点！”
“又错了！”
司宴黑了脸，手里拿着根树枝，哪里错了就在哪里打一下。
疼了才能记住。
姜昭和宋泊简的腿上都挨了好几下。
心里叫苦连天。
姜晚回来的时候，就看到司宴拿着树枝，严肃地站在一旁。
