陈光明来到菜舍时，马皇后正带着几个宫女太监，绕着菜舍的边缘小跑着。
他叉着腰看了一会儿，眉头微微皱起。
不对劲。
太不对劲了。
马皇后虽然年近五十，但跑起来步履稳健，呼吸匀称，丝毫不见寻常妇人的孱弱。
而她身后跟着的那几个宫女太监，一个个也都面色如常，气息悠长。
这体能，也太好了吧？
陈光明摸着下巴，陷入了沉思。
他忽然意识到一个问题。
这里是大明，是朱元璋打下来的天下。
马皇后是谁？那是跟着朱元璋从死人堆里爬出来，一路颠沛流离，共过患难的女人。
朱棣是谁？那是从小就在军营里摸爬滚打，跟着老朱上过战场的儿子。
这老朱家的人，基因里就刻着“强悍”两个字。
他们根本不是后世那些被圈养在深宫里，四体不勤五谷不分的皇室贵胄能比的。
自己的训练计划，得改！
不能用现代普通人的标准来要求他们。
想到这里，他上前几步，叫停了还在坚持的马皇后。
“娘娘，今天就到这里吧。”
马皇后停下脚步，用陈光明递过来的毛巾擦了擦汗，脸上带着运动后的红晕，精神焕发。
“这就行了？我感觉还能再跑两圈。”
“过犹不及。”
陈光明看着她额头上细密的汗珠，沉吟片刻。
“娘娘，您稍等片刻。”
丢下这句话，他转身就往小厨房跑。
马皇后身边的侍女梅花见状，连忙跟了上去，一脸警惕。
“陈公子，您要做什么？”
“烧点水。”陈光明头也不回地答道。
烧水？
梅花愣住了，这等粗活，哪需要他亲自动手。
她刚想说“奴婢来就好”，却见陈光明已经熟练地架起了柴火，点燃了灶膛。
动作行云流水，一看就是个老手。
梅花：“……”
这位陈公子，画风真是越来越清奇了。
陈光明没理会她复杂的眼神，很快，陶罐里的水就冒出了热气。
他没有让水完全沸腾，在水面开始剧烈翻滚前就熄了火。
然后，他从旁边的调料罐里，用小勺捻了一点点细盐，撒入水中，轻轻晃了晃。
“好了。”
他倒了一碗，用手试了试温度，感觉不烫嘴了，才端着碗回到了马皇后身边。
“娘娘，喝点这个。”
马皇后看着碗里清澈的温水，有些疑惑。
“这是？”
“淡盐水。”
陈光明解释道。
“运动出汗，身体会流失盐分，喝这个能补充回来，还能防止您着凉。”
“往后运动完了，可以喝点淡盐水。”
一番话，说得旁边侍候的宫女太监云里雾里。
出汗了喝水就是了，怎么还有这么多门道？
马皇后却是若有所思地接过了碗。
她仰头，小口小口地将碗里的温盐水喝了下去。
一股暖流顺着喉咙滑入胃里，瞬间驱散了运动后的些许疲惫，浑身都舒坦了起来。
她看着陈光明的眼神，悄然发生了变化。
这个年轻人，不仅懂天机，知未来，还懂这些闻所未闻的养生之道。
更难得的是，他不是空口白话，而是亲力亲为。
这份心意，比任何灵丹妙药都来得珍贵。
马皇后越看陈光明，心里越是满意。
这孩子，有本事，有孝心，长得也周正……就是还没个着落。
得好好盘算盘算。
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