“陈公子真是慷慨，这样的法子，是不是你们祖上留下来的绝活？”
“你放心，我肯定会帮你们保密的。”
锤头奇怪地望着他，反问：
“什么祖上传的？这是少爷自己写的。”
听这话，杜尘顿时傻眼了。
“真的假的？”
锤头有点不高兴地说：
“我能骗你干啥？这事还是去年的事，那时候朝廷刚刚下了征兵令。”
“我们公子担心村里的年轻人上了战场丢了性命，就写下了这个训练办法。”
“他还说，只要学会了，能多六成活下去的机会。”
“现在村里人人都会，也没什么秘密可言。”
杜尘听后愣了半天没说话。
全村的人都掌握这种方法？
陈迎新真是太为百姓考虑了。
他心中不由生出更深的敬佩之情。
他来河西村次数不少，每次来都有新的收获。
而每一个主意单独拿出来，都是金光闪闪的好东西。
但陈迎新偏偏从不在意这些，毫不保留地拿出去。
真可谓豪爽大方。
的确是不凡之人！
把钱财名声看得跟泥土一样！
“我们到了。”
锤头一句话打断了杜尘的思绪。
眼前是一座小山包，旁边堆着几块石头。
锤头边走边说：“我给你做一遍看看，其实挺简单的。”
只见他顺手抓起一块石头，扛在肩上，开始做蹲下站起的动作。
接着，他又走到另一处，用一根木棍挑起两块石头夹在两侧，弯腰继续深蹲。
最后还躺在地上，把石头放在胸前，做推举动作。
若放在以前那种时代，一定会被认为是奇术异法。
但在现代，这就是健身房最常见的训练动作。
而这些动作，正是陈迎新借鉴过来改良的新路子，根本不是靠俯卧撑那一套。
除了基本动作，他还加入了每日增加重量的方式。
就这样坚持两个月下来，力量果然暴涨了五成。
这不是魔法，是科学训练的成果。
锤头刚一结束演示，杜尘整个人就怔住了。
就……就完了？
他目不转睛地盯着锤头，似乎还想再看几遍。
可惜锤头早已经停下手上的动作，一脸纳闷地看着他。
表情像是在问：你看明白了吗？怎么发愣呢？
场面一时间有些沉默，过了一会，杜尘终于开口问：
“就这么几项？”
锤头撇嘴说道：“对啊，就这么几个动作。不过刚开始的基础动作你要记清楚，做到位才行。”
“我家公子专门写了小册子，你走的时候可以带一本。”
“再说一句，这方法虽然简单，你自己还不是想不出？”
锤头话有点呛人，杜尘却不跟他计较，只是连连点头。
这一切真的和他想象中的不一样。
要不是亲眼看到锤头他们展现出的力量，杜尘根本不会相信这三种训练法真能增强力气。
锤头又认真地补充道，
“用不着天天练，隔一天一次就行。但每回练习不能超过一个时辰，练多了反而伤身。”
杜尘听了之后，心里毫无疑问。
此刻他恨不得立刻飞奔回皇宫，向李世民报告这件事。
