于成越站越觉得奇妙，这个看似平平无奇动作，却让他在全身劲力鼓荡的状态下，放松了下来。
在睡觉的时候都没有这般轻快！仿佛又一次找到了出生时浑身无力，却神完气足的状态，甚至感觉身上原先因暗伤绷紧的位置，都在放松中自我修复。
王兴国则感觉腰腹沉重，董峰随意一瞥就看出了问题。
“呼吸，别忘了呼吸。”董峰转到王兴国身侧，“想象一股热流，从你的脊椎一路升到头顶，再顺着胸前正中流入腹中，然后不断地循环。”
王兴国试着调整，片刻后惊讶地挑眉，显然感受到了不同。
“这是什么？”王兴国满脸疑惑，他感觉自己的脊椎真的有一股热流一路顶到脑门，让他的脊背都微微冒汗。
“感受到了？”董峰有些惊奇。“在华夏传统的引导术或者所谓的‘内功’中，这个就是‘炁’。”
“不是封建迷信的那种玄而又玄的东西！”见王兴国下意识地就要开口反驳，董峰连忙打断，“科学的解释，这是你身体的血液流速加快，血管扩张，另神经兴奋地表现，但这并不能完全解释这种现象，所以为了方便，我只是管它叫做‘炁’而已。”
“总之，能感受到这股热流就好办了，站桩地时候，让这股热流一直循环，你会发现只有当胯位正确，无极桩动作不走形的时候，这股热流才能运转。”
王兴国浑身一僵，不情不愿地按照董峰所说的做，但没过多久却露出诧异神色。
“竟然真的如他所说，这股热流断掉的时候，我的动作必然开始走形！”王兴国一脸别扭，感受着这股玄而又玄的“热流”，心理上有些洁癖的他，总觉得自己变成了神棍一般的人。
偏偏这神秘兮兮的手段还这般有效。
“黄琴学姐......”董峰在一旁叹了口气，“你这也太僵硬了......“
黄琴绷得笔直的身体顿时一颤。她试图放松，结果越调整越僵硬，活像坏掉许久的木偶，身体上没有一处关节不在互相打架。。
董峰在一旁眯着眼睛看了半晌，突然伸手打断，口中说道。
“学姐先停一下吧，你来试试这个。”
董峰摆出一个三体式，然后手从中线起，小臂钻翻，由丹田向上，顺着膻中、咽喉、印堂一路向上，直到小臂竖起之后发力劈落！
呼！
起钻落翻，标准的劈拳，董峰一口气从口中喷出，仿佛将肺中杂质都排干净一样。
劈拳，作为形意拳的母拳，当然也是一种桩功。
按照五行拳的分类，劈拳属金，不仅威力巨大，而且能易筋洗髓，内炼肺气。
黄琴下意识跟着比划，当手掌劈到尽头时，她突然“咦“了一声。动态中，她的肩膀自然而然地沉了下来，脊椎也自动找对了位置。
“果然，还是这种动桩更适合你。“董峰笑道，“这一招叫做形意—劈拳，是一种在运动中的桩功。有人静中求动，有人就得动中求静。”
黄琴、于成、王兴国，对于桩功的练习都十分认真，就连王安国都练的身上冒汗。
可是赵小诗却不管如何都感受不到站桩的感觉，云中龙更是眼神飘忽，不知走神到什么地方。
“好了！桩功作为正身的技法，大家回去之后可以没事的时候就站一站，不过千万不要强求苦练，桩功对于武者来说，更多的是让身体养成一种习惯，练拳击的也不会在训练中空击半天，对吧！”董峰见差不多了，便让众人停下。
“现在，请各位想着刚刚站桩的感觉拿起枪来，看看有什么不同！”
