耐力，负重六十公斤，接近四十公里。
弹跳力，平地跳接近两米，助跑弹跳九米多。
因为没有专业的器械和检测仪器，所以这些数值并不精确，只是粗略计量。
在罗洪武看来，林飞的身体素质，已经足以媲美一些顶尖特种部队训练出来的特种兵。
当然，仅仅是身体素质而已。
军事素养方面，差的太远了。
这是还没有经过训练的身体素质，罗洪武认为，只要经过严格的训练，林飞的身体机能将进一步开发，还会有很大的提升。
为此，罗洪武直接将林飞的负重提升到了一百五十公斤。
因为没有这么重的器械，罗洪武就让人砍了一棵人腰粗的大树，截取了三米长，让林飞整天扛着跑。
不仅如此，他还让人去买了一些石碑、石锁、石狮子回来，当做林飞的训练器材。
每天早晚各三个小时，专门进行高强度的体力训练，每一次都把林飞累的筋疲力尽。
之所以选择早晚这个时间段，是因为南离城白天实在是太热了。
训练的时候，出汗太多，体力消耗严重，很容易影响训练效果。
早晨、晚上稍微凉快一些，可以锻炼的时间更长。
白天的时候，罗洪武也没有让林飞闲着。
上午的时间，他教林飞一些近身格斗技巧，都是地球上各国军方研究出来的一些精髓，比如马伽术、擒拿术、匕首术、散打、泰拳、柔术、空手道等等。
下午的时候，训练林飞的枪法，主要是狙击枪的远程射击。
教林飞如何调整呼吸，如何根据风向、风速、空气等因素来调整射击的角度等等。
原本林飞以为，至少要三个月的时间，自己才能够完成训练。
但是仅仅过了一个月，罗洪武就说，自己没什么可以教林飞的了。
林飞进步之快，可以说是肉眼可见。
他的力量，提升到了五百公斤以上。
他的速度，更是达到了一百米三秒。
他的弹跳力、耐力、反应速度，同样都有了不同程度的提升。
他的狙击枪法不说百发百中，但是已经可以做到五百米内，击中靶心。
五百米外，射击的精度会下降，但是依旧可以击中靶子。
至于林飞的近身格斗技巧，也已经很纯熟，只是还缺少实战经验。
“林飞，我现在没有什么能教你的了，我会的技巧，基本上都交给你了。”
“你现在算是一名合格地士兵了，但与真正特种兵相比，唯一没有经受的训练，就是精神意志方面的考验。”
“精神意志的考验，主要是为了保证特种兵的忠诚度，以及面对困难、恶劣环境、生死考验之时，仍旧能够保持战斗意志。”
林飞没有因为罗洪武的评价，而沾沾自喜。
他很清楚，在面对生死磨难之时，身体可能会扛不住，但是强大地精神意志会带你杀出重围。
意志的磨练，才是成为特种兵的核心考验。
“老罗，我希望你继续训练我。我虽然身体素质很强，但是在精神意志方面，与普通人差不多。”
“我希望你能把我的意志，也能打造成钢铁一般坚不可摧。”
罗洪武咧嘴一笑，他现在已经有点喜欢上林飞了。
这一个月以来，再苦再累，林飞都没有抱怨过一句。
“既然你这样请求，那么我成全你。精神意志的磨练，可是一种真正的折磨。”
“接下来，你会经受各种酷刑折磨，除非你主动求饶，否则我不会停下的。”
