最后一个‘通’字最为关键它讲究呼吸顺畅绵延毫无阻碍就像江河奔腾终归大海畅快淋漓势不可挡使得周身气血经脉皆畅通无阻达成完美和谐统一境界 。”
周身气血如汹涌澎湃的江河般奔流不息，经脉则如同宽阔通畅的大道一般，毫无阻碍地将气血输送到身体的每一个角落。这种状态下，身体各个部位之间形成了一种奇妙而完美的和谐统一，仿佛整个身躯都成为了一个紧密相连、运转自如的整体。
这个过程被称为\筑基境\，它标志着修行者已经迈出了坚实的一步，为日后更高层次的修炼打下了稳固的基础。然而，\筑基境\仅仅只是一个开始。当完成了这一阶段后，修行者需要面临更为严峻的挑战——在自己的身体凝聚灵脉。
灵脉仿佛是人体内最为神秘而强大的脉络之一，它将成为汇聚和储存灵力的核心通道，如同一条汹涌澎湃的江河，源源不断地流淌着无尽的灵力。对于修行者来说，这无疑是一次巨大的机遇与挑战。
当修行者成功掌握了灵脉后，也就意味着踏入了传说中的“灵脉境”。在这个境界里，灵脉中的灵力如潮水般涌动不息，不断积聚壮大。然而，随着时间的推移，灵脉终有一天会达到极限，无法再容纳更多的灵力。
到这里了就要集中精神，将体内汹涌澎湃的灵力汇聚于丹田。用自己的意念在丹田中凝聚“阴”“阳”两枚符文，可以单独凝聚，也可一起凝聚，闪耀着神秘光芒的符文——“阴”与“阳”缓缓浮现在丹田。
当这两个符文在丹田中完美呈现时，这两枚符文仿佛拥有生命一般，在丹田中跳跃、旋转、纠缠，速度越来越快，它们竟然开始相互呼应，并共同开辟出一个前所未有的灵海。这个灵海广袤无垠，深邃莫测，仿佛蕴含着宇宙间无穷无尽的奥秘。
至此，修行者们迎来了全新的境界——“灵海境”。在这个境界中，他们不仅可以进一步提升自己对灵力的控制能力，还能让灵力得到更充分的滋养和成长。
在接下来就是将压缩后的符文融入自己的丹田之中，并引导其相互融合。在一阵耀眼的光芒之后，一个全新的存在诞生了——“阴阳”内核！
这个内核蕴含着无尽的潜力和力量，仿佛是宇宙间最强大的能量源泉。它静静地悬浮在他的丹田内，散发着微弱但稳定的光芒。
最后，借助这个强大的内核，成功凝聚出属于自己独一无二的命星——命星境！命星镜通体透明，宛如一个星球，周围环绕着奇异的光辉。
命星境之后的境界可以命名为“星魂境”，修士在达到这个境界后，能够将自己的星魂凝为实质，使得身体素质和灵力得到质的飞跃。
星魂境之后的境界是\星河境\，在丹田中形成一个微型星系，。这个星系不但能提供源源不断的能量，还可以在战斗中形成大阵，困住或者摧毁敌人。
