如果是正常修炼的话，每次修炼只吸收那么一丝寒玉髓散发出来的寒气就可以了。
现在为了恢复丹田和经脉损伤，方涛取出半滴寒玉髓，放到丹田附近，然后运转《回春决》，开始吸收寒玉髓内蕴含的天地精华。
一丝丝寒气被丹田吸收，开始在丹田内盘旋起来，方涛用精神力引导着这些寒气，慢慢地在丹田内壁游走，让寒气中的精华滋润丹田内壁，直到将内壁的损伤修补完为止。
丹田内壁经过寒玉髓内精华的滋润修补，使得丹田内壁比以前坚韧多了，这使得方涛心中大喜。
对于丹田，即便是真气派武者，也是神秘无比的，修炼真气的武者，只是能够用精神力感应到丹田所在，能够感应到丹田内的真气。
但是丹田存在于身体哪个部位，武者并不清楚，医学界对人体进行了解剖，也未能发现所谓的丹田和经脉。
方涛很清楚，丹田和经脉内壁坚韧性增强对于武者的好处，虽然会使得修炼进度缓慢一些，但是修炼出来的真气威力强大太多了，而且以后危急时刻激发潜力时，对丹田和经脉的损伤也会被降到最低。
方涛有寒玉髓这样的绝世至宝在手，根本不怕修炼速度降低，所以感受到寒玉髓内的精华能够增加丹田和经脉内壁的坚韧性时，他乐了，开始小心翼翼地修炼起来。
经过一天多的修炼疗伤，方涛的丹田和经脉都已经修复好了，体内的真气也经过寒玉髓精华的滋润，变得越发精纯。
并且有了增加了一丝寒意，真气的威力大了许多，不破不立，破而后立，他此刻的真气修为隐隐有突破三层初级的迹象，实力增长了一丝。
那晚慌忙地逃了出来，方涛并不知道自己身在神龙架的什么方位，简单的判断了一下方向，方涛向着白猿活动范围方向走去，想要看看白猿异兽，顺便看看有没有机会报仇。
在田瑞民和圆痴等人的带领下，联盟众人向神龙架中心深处进发，并没有遇到什么危险，越往里走，各种各样的珍贵药材、灵株、灵果越多，毕竟这里已经是人迹罕至之处了。
古武门派的弟子们收获很大，那些散修武者就郁闷了，好东西都被门派弟子瓜分了，他们能够喝到一点汤已经是那些门派弟子开恩的结果了。
这边还好一些，司徒胜等人带领的队伍，对待散修武者更是苛刻，一点东西都不能留下，遇到危险还得上前当炮灰。
要知道越是珍贵的药材、灵株灵果附近，总会有一些异兽守护的，散修武者便成了扫除障碍的先锋队了。
司徒胜等人遇到了一颗朱果树，朱果是一种非常珍贵的灵果，是炼制增加真气的丹药的主药之一。
司徒胜等人很是惊喜，不过在朱果树上，盘踞着一条两米多长，胳膊粗的红色蟒蛇。
蟒蛇不但速度很快，而且还有剧毒，牺牲了十来个散修武者，蟒蛇才被司徒胜趁机斩掉蛇头而死。
这条蟒蛇已经是三阶异兽了，蛇毒、蛇胆、蛇牙、蛇皮都是不错的东西，被司徒胜分给了那些门派弟子。
就给那些散修武者剩了一些蟒蛇肉吃，三阶异兽蟒蛇肉味道还是不错的，那些散修武者只好自我安慰。
至于朱果，树上一共接了三颗，司徒胜一个人拿了两个，合欢派君睿荣和梦茹欣两人分到一个，其他人根本就没有份。
