凌晨三点零七分，手机屏幕的冷光映在我油光发亮的脸上。
当第27个教人「如何30天逆袭」的短视频自动播放完毕，我的右手食指惯性地向上滑动，却摸到了手机边缘冰凉的金属框——这才惊觉，原来已经刷到了关注列表的尽头。
充电线从插座里被扯出一半，像条垂死的蛇耷拉在桌边，电量图标红得刺眼，仿佛在嘲讽我的堕落。
就在这个充满魔幻现实主义色彩的深夜，我突然觉醒了。
台灯下，我抄起手机备忘录，对着屏幕郑重发誓：要成为朋友圈里「自律即自由」的典范。
指尖在键盘上飞舞，洋洋洒洒写下的「自我改造计划」，每个字都带着秦始皇统一六国的气势，连标点符号都透着破釜沉舟的决绝。
一、游戏戒断实录：从王者峡谷到像素雷区
计划第一条「脱离低级趣味」，首当其冲的就是游戏。
我深吸一口气，手指颤抖着按住手机里的《王者荣耀》图标，看着它开始疯狂旋转，仿佛在做最后的垂死挣扎。
当「卸载」按钮弹出时，我突然想起上赛季好不容易打上的星耀段位，想起和兄弟们开黑时的欢声笑语，手指悬在半空迟迟下不去。
最后一咬牙，默念着「旧的不去新的不来」，狠狠按下确认键。
本以为卸载完就万事大吉，谁能想到手机自带的「扫雷」成了新的陷阱。那天午休，我鬼使神差点开这个上古游戏，看着黑白格子组成的神秘方阵，突然找回了童年玩红白机的快感。「就玩一局！」我对自己说。
然而等回过神来，电脑右下角的时钟已经跳到了下午三点，而我工位上的咖啡早就凉透了。更离谱的是，我还在公司茶水间和同事展开了一场「扫雷技术研讨会」，从概率算法聊到最优解，全然忘记了自己发过的毒誓。
二、视听戒严令：从门缝听剧到弹幕考古
「不看电视剧、电影」这条规定，让我彻底体会到了什么叫「好奇心害死猫」。
删掉硬盘里珍藏多年的《老友记》资源时，我心疼得直抽气，就像亲手埋葬了自己的青春。发完「与娱乐绝缘」的朋友圈后，我特意把手机调成静音，生怕收到朋友们的嘲笑。
然而现实总是充满戏剧性。那天加班到深夜，路过邻居家门口，《甄嬛传》里华妃那句「贱人就是矫情」突然穿透门板，精准击中我的耳膜。
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