- **没开口，就别瞎操心。**
这不是冷漠，而是**尊重对方的边界**。
---
### **4. 真正的给予，是\无债\的**
后来，我试着改变自己的做法。
- 不再每天带零食分给所有人，而是偶尔买一大包放在茶水间，谁想吃自己拿；
- 不再抢着买单，而是aa制，或者轮流请客；
- 不再主动提供帮助，而是等对方开口。
结果呢？
**我反而轻松了。**
我不再因为\别人没感谢我\而耿耿于怀，也不再因为\我付出得多\而心理不平衡。
最重要的是——**我和李婷的关系反而变好了。**
因为她不再觉得我在\强塞好意\，而我也终于明白：**真正的给予，是不带期待的。**
如果我在意回报，那就别假装大方；
如果我真的想给，那就别计较得失。
**既然给，就别想着要回来。**
否则，那不叫给予，那叫**交易**。
---
### **5. 自我反思：我们到底在气什么？**
现在回想起来，我当时生气，根本不是因为李婷拒绝了我的巧克力。
**我气的是——她打破了我的\自我感动\。**
我以为自己是个\无私的好人\，结果她让我意识到——**我其实很计较。**
这才是最让我难受的地方。
我们常常以为自己很慷慨，但其实，我们只是**用付出来换取某种心理优势**。
- \我对你这么好，你怎么能这样对我？\
- \我帮了你这么多，你居然不领情？\
- \我给了你这么多，你为什么不回报我？\
这些潜台词，其实都是在说——**我的给予，是有条件的。**
而真正的给予，应该是**无债的**——我给你，是因为我想给，而不是因为我想从你那里得到什么。
如果做不到这一点，那不如**别给**。
**既然在意，就别装大方。**
**真正的成熟，是承认自己的计较，然后学会——要么真心给，要么干脆不给。*
---
### **后记**
这篇自我反思，其实是我在职场和人际关系中踩过的坑。
我们常常以为自己很无私，但其实，我们的\付出\背后，往往藏着某种期待。
**真正的慷慨，不是\我给你\，而是\你需要，所以我给\。**
希望这篇反思能给你一些启发。
如果你也曾因为\付出不被感激\而委屈，不妨问问自己——
**\我到底是在给予，还是在索取？\**
答案，可能会让你大吃一惊。
