上周同学聚会，我没像往常那样抢着发言，反而听到了很多以前没注意的故事。那个总被我嘲笑“内向”的同桌，原来出版了自己的诗集；当年成绩平平的女生，已经开了三家花店。沉默让我看清，每个人都有自己的光芒，只是我以前被自己的声音遮住了眼睛。
七、自我封闭与适度连接的平衡
少说话不等于不说话。有段时间走极端，把微信设置成“不看群聊”，朋友约饭也总推脱。结果呢？工作上的重要通知错过了，发小结婚差点忘了随礼。
后来慢慢找到节奏：对无关紧要的八卦，自动过滤；对真心关心的人，偶尔主动问候；对必须表达的事，想清楚再说。就像养花，不是浇水越多越好，关键是在合适的时间浇适量的水。
八、“有价值”的标准该改改了
总说“不跟没价值的人聊”，可“价值”到底是什么？是能帮我升职，还是能给我带来利益？前阵子小区封控，平时被我嫌“话多”的门卫大爷，每天帮我把快递送到楼下。那些看似“没价值”的闲聊，在关键时刻变成了最实在的温暖。
原来，我以前的“价值判断”太功利了。有些人不能帮你解决问题，却能在你难过时递张纸巾；有些话不能带来实际好处，却能让你觉得“人间值得”。这些看不见的价值，恰恰是生活的底色。
九、闭嘴是为了更好地倾听自己
每天睡前，我都会花十分钟静坐。一开始脑子里乱糟糟的，全是白天没说尽兴的话。慢慢的，那些声音消失了，我开始听见自己真正的想法：其实不想争输赢，只是怕被忽视；其实不是讨厌分享，只是怕被敷衍。
闭嘴的过程，也是和自己对话的过程。就像清理房间，把多余的东西搬走，才能看清真正需要的是什么。现在的我，不再急于表达，反而更享受这种“向内看”的平静。
十、余生很贵，别让废话占了地
算过一笔账：每天少说一小时废话，一年就能多出15天。这些时间，能看完30本书，能学一门新技能，能陪家人好好吃60顿饭。
以前总觉得“说话”是本能，现在才明白“闭嘴”是本事。不是要变成沉默的石头，而是要让每句话都有重量。就像写信，以前总写满三页纸，现在学会了用一行字说清心意。
十一、最后的话
学闭嘴不是学冷漠，是学克制；不是学孤独，是学筛选。那些被我省下来的时间和精力，正在慢慢变成我想要的样子：剪辑技术进步了，和家人的关系变近了，连睡眠都好了很多。
或许，人生就是场减法。减去不必要的话，减去不值得的人，才能留出空间，装下真正重要的东西。而我，才刚刚开始这场减法运算。
