接下来的日子，如果你写累了想放松，也可以试试那些不消耗精力、却能真正让你充电的事。比如翻开一本早就想读的书，不用逼自己一次读多少，哪怕只看几页，也能让浮躁的心情平静下来；或者穿上鞋子去楼下走两圈，看看路边的树、来往的行人，感受风拂过脸颊的感觉，让身体和大脑都得到放松；再或者泡一杯自己喜欢的茶或奶茶，坐在窗边发会儿呆，什么都不用想，就享受这片刻的安静。这些小事带来的快乐，虽然没有短视频那么刺激，却能让你从内而外感到舒服，也不会像刷短视频那样，过后留下满满的空虚。
等你终于敲下3500字的最后一个标点时，一定要好好奖励自己一次。不用是什么特别贵重的东西，也许是去吃一顿早就想吃的火锅，让热气腾腾的食物驱散所有的疲惫；也许是看一部收藏了很久的电影，在光影里好好放松两个小时；甚至可以只是给自己放半天假，不用定闹钟，不用想任何计划，安安稳稳地睡个懒觉。因为这份成果，是你用放弃短视频的诱惑、克服写作的困难换来的，你值得为自己的坚持喝彩。
你知道吗？很多人之所以会觉得“生活失控”，不是因为他们不够优秀，而是因为他们总在“想做”和“没做”之间徘徊——想早睡却刷手机到凌晨，想学习却忍不住看剧，想写作却总说“明天再开始”。而你不一样，你把“想改变”变成了“真的在做”：卸载抖音是行动，开始写作是行动，哪怕每天只写一点点，也是在朝着更好的自己靠近。
或许未来某一天，你再回头看这段日子，会感谢现在这个愿意和自己较劲、愿意坚持下去的自己。感谢那个在9月11号早晨，哪怕带着疲惫也果断卸载抖音的自己；感谢那个在写作卡壳时，没有放弃而是继续往下敲字的自己；感谢那个没有被惰性打败，一点点把时间和生活掌控在手里的自己。
所以，继续加油吧！不用急，也不用慌，你已经在悄悄把生活调成自己喜欢的节奏了。每一个踏实写下去的字，每一次克服诱惑的坚持，都会像小石子一样，慢慢铺成一条通往更从容、更棒的未来的路。你比自己想象中更有毅力，也比自己以为的更接近目标。相信再过不久，你就能骄傲地看着那篇3500字的文字，对自己说：“你看，我做到了！”
