舒星离开了教室，此后三天，舒星每天都给这七十七人服用特制培元丹和补益丹。
随着丹药的服用，众人体内的杂质排出的越来越少，现在已不需要在厕所里蹲坑提前等待。
众人也感到身体素质大大提升增强，记忆力也是大大提升，身体脑壳都灵活了很多。
挂图考核时间到了，在教室里舒星让众人互为标本，在对方的身体上指出十二正经和奇经八脉的走向。
还有窍穴在身体上的位置，以及肌肉、骨骼的位置和名称。
考核先让这些人从头到尾按顺序在对方体表找出挂图上的内容。
之后舒星又进行抽查，随意指着一个部位让人回答这里是哪个窍穴，哪条经络经过这里，这里的肌肉叫什么等等。
最后大家都通过了考核，不过通过的时间有长有短。
舒星：
“恭喜大家都通过了考核，今天后大家不用记忆挂图了。
这里有两本册子，一本是古武呼吸法秘诀，一本是锻体功秘诀。
一天时间，把这两本册子上的秘诀记忆在脑中，明天正式传授古武呼吸法和锻体功。
自己上来取册子，共有五十本，你们合理分配。”
舒星说完后拿出五十本小册子放在讲台上后离开了教室。
龙国共有二十五支特种兵，这就是让他们一个支队一本呼吸法、一本锻体功，至于陈司令和卫大校，让他俩去蹭看。
舒星则来到废弃村子的后山，在林子里找到一块地，用飞剑把地面上的小树木全部砍了，并用土系法术清理了一下地面。
然后，舒星在这里布置了一个中型隔音阵笼罩这块整理好的地面。
现在的舒星中型的隔音阵、聚灵阵、防御阵都可布置，因为有了灵石，还都是中品灵石。
把灵石嵌入阵盘或阵旗的灵石卡槽中，按方位摆放好阵盘或插入阵旗，打入法诀就可开启或关阵法。
第二天，众人被舒星带到后山的空地，打入法诀开启隔音阵后，舒星让众人背了一遍两本功法的内容。
舒星：
“今天正式教大家古武呼吸法和古武锻体功。
这个呼吸法在古武界进入明劲圆满或暗劲初期才可修炼。
修炼呼吸法后才可源源不断的产生劲力，就是武侠小说电视剧里所说的内力。
不过，一开始产生的是劲气，经过丹田的压缩转化后才变成具有攻击力等作用的劲力。
如果没有呼吸法那么你最多能修炼到暗劲初期，有了呼吸法才可更进一步。
产生劲气后就要开辟丹田，有了丹田才可储存劲气压缩转化后形成的劲力。
没有修炼呼吸法的暗劲初期修炼者也会产生一丝劲气在经络中，但最后只能被身体吸收。
暗劲期里的劲气是人体内产生的，食用大量的食物就可在修炼中补充，以后你们的食量会大增。
但到了化劲期，那么普通食物就不行了，化劲期是吸收空气中的元气转化为真气，元气也含在一些特殊食物和元石中。
但现在的天地，不知为什么空气中的元气含量极其稀薄，含有元气的食物也越来越少。
至于元石，听说百年内都未出现过了，可能古武世家中还有少许。
正因为资源越来越少，元气越来越稀薄，所以古武世家也有好几十年没有人进境到化劲期的古武者了。
