练武场上，舒星向众人眉心打入一道法诀，解开了他们《五行混元武道典》中《星辰炼体术》这一功法。
然后舒星说道：“你们就按照这功法修炼，现在天还没黑，你们现在参悟功法即可。
晚上就可吸收月亮及其它星辰散发到蓝星上的星辰之力，其实太阳也是星辰，但你们在《星辰炼体术》修炼到大成时才可在清晨吸收太阳之力淬炼肉身。
到身体热的受不了时就停止吸收太阳之力，现在和可修炼时其它时间都不行，会被太阳之力烧死，最后烧成灰。
等到晚上修炼时，我再为你们护法，等你们成功引星辰入体后，按部就班修炼就行。”
说完后，舒星离开了练武场，其他人则在练武场参悟《星辰炼体术》，这功法暂时没有丹药辅助修炼。
有一种月华草，它是靠吸收月华和星辰之力成长，但靠它炼的丹，还不如直接吸收星辰之力修炼效果好。
主要是早期修炼《星辰炼体术》时不需要，用星辰之力淬炼身体有一个度，就是身体疼痛的受不了了就得停止继续吸收星辰之力。
等到以后，可能会炼制一些丹药，除了身体能承受大量星辰之力之外，也为阴雨的夜天准备，这样天气的夜晚也有星辰之力，但很微弱。
如此，便可用这样的星辰炼体丹来作为补充，另外，落到蓝星上的陨石，也可用来辅助修炼，陨石身上会有星辰之力，而且越新鲜的陨石星辰之力越浓郁。
过了两小时后，舒母和孔宁萱停止了参悟《星辰炼体术》，两婆媳来到庄园别墅的大厨房开始办夜饭。
后面梁婉秋、舒玲、舒霞她们也去帮忙，二十多人的饭菜，算起来有三桌，人多一起办，会快很多。
食材全部是玉佩空间里所产，这次舒星还搞了十几斤凶兽肉，并且又从玉佩空间里捉了些银鳞鱼来做汤。
这次大家庭聚餐，没有用火锅，全部用摆盘菜，显得正式一些，之后就可用火锅，主打一个方便。
最后吃饭时，舒星拿出了自酿的米酒，这是用含有灵气的米酿制，不仅好喝，对境界低的还有增进修为的作用。
晚上，有大月亮，属于月朗星稀的夜晚，月华之力多于星辰之力，但月华之力也是星辰之力的一种。
来到练武场已突破到化劲境的舒星家人开始按照《星辰炼体术》上的功法运转来吸收月华和星辰之力。
首先是功法运转的熟悉阶段，此阶段是吸收不了星辰之力的，要完整熟练的运转功法才可吸收到星辰之力。
约三个钟头之后，开始有人吸收星辰之力了，她就是孔宁萱，舒星用神识看着，只见那稀少的星辰之力随着功法的运转融入到血肉之中。
一开始，是可按照身体的部位来进行淬炼，孔宁萱选的是双脚，她让吸收到的星辰之力均匀的分布到双脚之上。
不久之后，其他人都陆陆续续的开始吸收星辰之力，他们不约而同的首先淬炼双脚。
等四肢躯干都用星辰之力淬炼一遍后，最后就淬炼脏腑。
全身上下内外都用星辰之力一一淬炼一遍后，就可吸收大量星辰之力一次性淬炼一遍全身。
但到此时，《星辰炼体术》一般将会进入到大成之境。
