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开辟大小丹田，就如同开荒拓土，纯粹是以自身的力量开辟自己的身体，从某种意义上来说，这就如同是“自残”一样，然而一旦开辟成功，好处也是难以想象
初练工夫的武者，第一关就是练力，所谓锻炼身体，其实就是不断地打磨身体，比如最简单的劈叉，拉动筋骨都是很痛苦的事情，然而精力了痛苦之后，身体的灵活性却提高许多
秦朗开辟大小丹田，就是用自身元气不断地冲击身体经脉，找到隐藏在身体之中的神秘窍穴，从而对这些窍穴进行淬炼
人体的窍穴，就如同是卖埋藏在地下的宝藏，平时几乎不会显现出来，只有进行深挖、深钻，方才能够得到地下深处的宝藏秦朗身体的这些窍穴，原本就隐藏在他的身体当中，以前修炼鱼龙诀之后，一些大小丹田逐渐显现出征兆来，然而剩下的这两百多窍穴，却是更加地隐秘，也更加地难以开辟
秦朗强行开辟的结果，就是他的经脉和穴位遭到了强大的力量冲击，其经脉和穴位几乎都被震得移位，甚至开始碎裂这时候，木纹神痕的好处就显现出来了，他经脉和穴位受到的伤害，几乎能够以最快的速度复原，而且木纹神痕可以保证秦朗的身体本源不受到破坏
于是，秦朗的经脉和穴位不断地受到损伤，但是却能够很快复原，这个过程的痛苦却是异常的真实，纵然伤势可以迅速复原，但是痛苦却不会减少一丝一毫！
幸好，痛苦换来的收获让秦朗十分满意，经过了一番冲击之后，秦朗已经成功地开辟了十几个大小丹田，随后他对这十几个新出现的大小丹田进行了一番淬炼，随后发现这些大小丹田之间彼此存在一定联系，随着被开辟的大小丹田越来越多，联系也就越来越明显
秦朗知道，这些大小丹田本来就是一体的，无论是已经被发现还是尚未被开辟的大小丹田，它们本身就是存在的，甚至可能是一个完整的系统，只是以前很少也有习武者能够将其完全打通而已
或者说，根本就不可能完全打通!
为何说不可能完全打通?
且不说这其中的痛苦，单单是经脉的损伤和丹田的损伤就不是一般人能够承受得了的，因为一旦经脉和丹田损伤太严重，很可能会造成习武者的功力全失，甚至变成废人
秦朗此时，开辟大小丹田，却如同攻城拔寨，一个接着一个，虽然痛苦万分，收获却也是极大的
当秦朗开辟了大小丹田三百五十九个的时候，建木的注意力都被秦朗给吸引过来了
因为最后一个大小丹田开辟成功的话，秦朗的丹田就算是周天圆满了建木虽然是见多识广，却也还是头一次看到有人在自己的身体上开辟了三百六十个大小丹田