网王:传奇之路

第332章 亚久津仁的训练方式

亚久津仁的脸色沉了下来,死死盯着那道几乎看不见的擦痕,紧握的球拍微微颤抖.....

是不服,更是被戳中要害的难堪。

五十岚真司却抛下一句:“再来。”

亚久津仁深吸一口气,猛地将球拍扛在肩上,眼神重新燃起凶光:“妈的......你最好别后悔!”

下一秒,他的身影再次冲向发球机。

当亚久津仁转头看向五十岚真司,却见对方脸上依旧是那副波澜不惊的表情,仿佛刚才那记惊艳的抽杀不过是随手一挥。

他顿时有些不悦,眉头拧成了疙瘩:“我打完了!怎么,你是觉得我偷懒了?”

五十岚真司摇摇头,语气平淡得像在评价天气:“能打到这种水准,马马虎虎。”

“马马虎虎?”亚久津仁的火气瞬间上来了,“你知道这球多难打.....”

“但我想说的是......”

五十岚真司打断他,眼神陡然锐利起来,“你再这么自我强加负担地训练下去,短时间内或许看不出问题,但长此以往,关节的负荷迟早会压垮你,缩短你的运动寿命!”

亚久津仁还想嘴硬,五十岚真司却已上前一步,伸手掀开他的球衣......

绑在肩膀上的黑色负重带赫然暴露在空气中,上面清晰地标注着“6.5kg”的字样。

铁证如山。

亚久津仁的脸“唰”地红了,从耳根一直蔓延到脖颈,张了张嘴,却一个字也说不出来。

“别以为自己很聪明。”

五十岚真司拎起那副沉甸甸的负重,语气里带着一丝不易察觉的无奈,“知道晴空抽杀的威力想要最大化,需要极强的手臂力量和挥拍速度加成,所以就偷偷给自己加了6.5公斤负重,想强行加强肌肉强度?”

他将负重扔在地上,发出“哐当”一声闷响:“你当职业选手的训练计划是摆设?”

“这种拔苗助长的蠢事,也就你做得出来!”

“桦地没告诉你,晴空抽杀真正需要强化的是核心爆发力,而非单纯的肌肉蛮力吗?”

亚久津仁被噎得哑口无言,只能死死瞪着那副负重带,像是在看什么仇人。

他涨红的脸上,却盖不住眼底一闪而过的慌乱.....

他确实没听桦地说完技巧要领,只觉得“力量=一切”。

五十岚真司看着他这副嘴硬的样子,无奈地叹了口气,突然伸手一把抓住了亚久津仁的肩膀!

“呃啊——”

亚久津仁的面色瞬间剧变,冷汗“唰”地冒了出来!

一股让他咬紧牙关都难以忍受的酸痛感从肩膀蔓延至整条手臂,仿佛有人正用铁钳死死钳住他的关节,要硬生生将他的手臂折断!

“放......放手!!”他疼得浑身发抖,声音都变了调,“啊......”

“呵,现在知道疼了?”五十岚真司冷笑一声,手上的力道却丝毫未减,“有本事等哪天早上起床,你手臂抬都抬不起来的时候,还能这么轻松地打出刚才那招晴空抽杀!”

话音落,他猛地松开手。

亚久津仁踉跄着后退几步,捂着肩膀不停倒吸冷气,脸色惨白如纸,看向五十岚真司的眼神里终于多了几分惊惧。

五十岚真司居高临下地看着他,语气冰冷如刀:“从今天起,加训时间不准超过两个小时!”

“没有我的允许,不准再碰任何额外负重!”

亚久津仁咬着牙,额头上青筋暴起,却不敢再反驳.....

刚才那阵剧痛,让他真切地感受到了身体发出的警告。

“怎么?不服气?”五十岚真司挑眉,“还是觉得自己比职业教练更懂训练?”

亚久津仁死死攥着拳头,指甲几乎嵌进肉里,最终却只是从牙缝里挤出一句:“......知道了。”

五十岚真司这才满意地点点头,转身走向球场边缘:“现在,去跑五圈热身。”

“等会儿我会教你正确的核心爆发力训练方法.....”

“别想着偷懒,我的眼睛可盯着你呢。”

亚久津仁猛地抬头,还想说什么,却对上五十岚真司不容置疑的眼神,到了嘴边的话又咽了回去。

亚久津仁望着他的背影,肩膀的酸痛还在隐隐作祟,心里却第一次对“训练”这两个字有了新的认知.....

原来,比蛮力更重要的,是对身体的敬畏。

他深吸一口气,拖着还有些发软的腿,只能悻悻地跟上五十岚真司的脚步,像只被戳破了秘密的刺猬,浑身的刺都蔫了下去。

......

临近下午时分,冰帝网球部的训练热潮依旧未减,每个人都在各自的球场拼尽全力,汗水在阳光下折射出耀眼的光芒。

榊太郎的目光却死死锁定着球场上的比赛......

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