他虽站在一旁，但一动起拳来就被网友盯上了，弹幕瞬间刷起来。
“阮晨光居然还在练拳？”
“当然是在练拳，你们看不出吗？这是啥套路？慢慢吞吞的，像太极吗？”
“不像太极！我练了几十 年 太极广场拳，从没见过这种招式，可能是什么新式的保健操。”
“哈，凡是慢悠悠的拳术应该都是保健类。
问题是阮神还年轻得很，为什么专练这类型的功法呢？看不懂。”
“对啊，我也搞不懂。”
“作为一名几十年的老拳迷，我能感觉到这套拳不简单，虽然看着很缓，其实蕴藏玄机，对健身十分有效。”
“哦！我也有同感！待会我得问问阮神，我想跟着学一学。”
“我也学一学。”
直播里，一边练习动作的阮晨光，引发了不少专业人士的兴趣，纷纷研究他的动作走势。
猛手武馆中。
馆主施天柱盯着画面直摇头感叹，随即拨通了师傅电话说：“老师傅，我发现了一套挺有讲究的拳法，稍后我视频发群里。
我看这套路，若练熟练透了，好处极大。”
……
而在远在云川省的举重训练营。
这里住着一帮力气大的专业选手，肌肉块比常人大不少。
教练时达军看了会儿直播中的阮晨光，当即做出了决定。
他在微信群里发出通知：“大家训练结束后注意，学习一下阮晨光展示的那套拳术，我会上传相关视频给大家。”
作为一个职业运动员导师，他认为这套看似缓慢的动作拳术，其实有助于提升整体机能，不妨让大家试试。
毕竟尝试不会浪费太多时间。
……
等他做完第二遍拳，身体已经微微发热，出了一些汗珠，于是停了下来，拿起毛巾擦拭了一下额头。
这套拳表面看起来很悠闲轻松，实则消耗不小。
即便是以阮晨光本身的素质，也费了几天功夫才初步掌握。
每练完一遍总是满身汗。
汗水是一种信号，说明身体内部的废物正随水分一起排出。
同样也体现出很好的锻炼效果。
整套拳法打完连汗都没出，说明效果并不明显。
阮晨光擦了擦脸，走到手机前。
他原本以为直播间的观众早就散了，结果看了一眼人数，竟然还有四千多万在线。
这让他感到有些意外。
再看看弹幕，几乎被刷屏了，大家都在问能不能学这套健身拳。
“阮神阮神，我也想学！”
“我要练！”
“你能教我们一下吗？”
“这是什么拳？”
看到大家都对这套拳感兴趣，阮晨光笑着说：“这套拳叫健身拳，大家要是有兴趣的话，我可以出一个教程，带你们一步步练习。
不过这套拳要练好也不容易，能掌握多少就看各位的悟性和努力了。”
这套拳法，阮晨光本来就没打算藏着掖着。
既然大家有兴趣，那他就教呗。
只要把动作打得熟练，长期坚持，确实能达到强身健体、延年益寿的效果。
这对大家来说都是件好事。
对阮晨光自己而言，也是件有功德的事。
用老话讲，传功授艺是积德的行为。
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