“来，苏盘，别怕，放松点！”身边的队友小刘拍拍他的肩膀，笑着鼓励道。“你可是我们的秘密武器，没事的，专心投篮就行！”
苏盘抬头望向小刘，心中涌起一丝温暖。他努力挤出一个微笑，深吸了一口气，专注于眼前的篮筐。篮球在手中变得格外沉重，但他深知，只有通过训练，他才能变得更强。他用力投出第一球，篮球划出一道完美的弧线，最终却在篮筐边缘弹了出来。
“哎！”他失落地叹了口气，心里不禁开始怀疑自己的能力。“我真的能做到吗？”
“小盘，别气馁，继续投，慢慢来。”教练的声音传来，似乎察觉到了他的心情。苏盘点点头，强迫自己抛开那些负面的情绪，继续专注于每一次投篮。每当篮球击打到地面时，他的心也在一起沉重地落下，但随着一次次的练习，他开始逐渐找回感觉，几次命中令他内心的火焰重燃。
训练结束后，苏盘坐在场边，望着逐渐昏暗的天空，心中充满了对未来的憧憬。他虽然已经付出了很多，但他知道这条路依然漫长。队友们聚在一起聊着天，他静静地坐着，听着他们的笑声，心中却无法完全融入。
“你怎么了？又在想什么呢？”小刘走到他身边，调皮地问道。
“没什么，只是在想三分投篮的事。”苏盘如实回答，心中却又浮现出那一幕幕失败的瞬间。
“别太在意，慢慢来，你一定会找到感觉的！”小刘拍拍他的背，仿佛要把那份温暖传递给他。
“我希望如此。”苏盘叹了口气，心里却不太相信。他对自己有些失望，尤其是当他看到其他队员流畅的投篮和自信的神态时，更是感到无力。
那段时间，苏盘每天都在练习，努力磨练自己的技术。他不断反复练习投篮，力求每一个细节都做到完美。可每当他回到家，躺在床上，心中那种不安的情绪又会涌上来：“我到底行不行？能不能成为我想成为的那个人？”
一天下午，苏盘终于鼓起勇气去找教练，想请教一些问题。“教练，您觉得我还有哪些方面需要改进吗？”他问，声音有些颤抖。
教练微微一愣，转过身来，认真打量着苏盘。“你的努力我都看在眼里，尤其是最近的训练态度很好，但投篮的感觉还需要加强。你需要相信自己，记住，篮球是需要心态的。”
“心态？”苏盘皱了皱眉，似乎听到了一个新概念。
“是的，心态决定了你的表现。你越是紧张，越是想要成功，反而容易失去那种自然而然的感觉。”教练说着，示意苏盘站到场地中央，进行示范。“想象一下，你只是在跟朋友一起打球，享受这个过程，而不是在比赛中拼命取胜。”
“这样吗……”苏盘低下头，开始思考。也许他真的太过于焦虑，反而让自己失去了最初的热爱。
于是，第二天的训练中，苏盘开始尝试教练的建议。他放下心中的包袱，努力调整心态，告诉自己，只是在享受篮球的乐趣。每次投篮时，他都在心中默念：“这只是练习，没什么好紧张的。”
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