NBA:神级中锋,镇压小球时代

第502章 太多的压力

“那你是说,我应该放下一部分的执念?”苏盘问道,语气平淡,但眼神中却充满了深思。

“嗯,或许是时候给自己减压了。”林峰的声音略显柔和,似乎在尽量缓解苏盘心中的紧张。“你可以去看看专业的心理测试,或者做一些运动之外的调整,不必再一味拼命训练。”

苏盘没有立刻回答,而是低头沉思。他开始在心中回忆自己这段时间的表现,回忆那些一场接一场的训练和比赛,自己在每一场比赛前的压力,甚至是对身体极限的挑战。他想,或许真的该停下来,重新审视自己,找回那个曾经轻松自在、享受比赛的自己。

回到更衣室后,苏盘并没有立刻换下运动服,而是拿出手机,拨通了一个号码。

“喂,王医生,我是苏盘。”电话那头很快传来一阵清晰的声音。

“嗯,苏盘啊,怎么了?今天身体有不舒服的地方吗?”王医生的语气带着关心。

“不是身体问题。”苏盘深吸一口气,眼神有些犹豫,“是心理上的问题。我感觉最近自己在训练和比赛中,状态越来越差,似乎什么都提不起劲。我想知道,是否有什么专业的测试能帮我找到原因?”

电话那头沉默了片刻,随后传来王医生的声音:“心理上的问题确实需要引起重视,尤其是你这种高强度运动员,长期高压的状态下,很容易出现一些心理上的困扰。我建议你先做个心理状态评估,看看目前的压力和情绪状况如何,之后再决定是否需要进一步的心理疏导。”

“谢谢王医生。”苏盘点点头,心情略微轻松了一些,“那我去安排一下。”

挂掉电话后,苏盘的内心依旧没有完全放松。他知道,心理问题比起身体伤痛,往往更为隐秘且难以察觉。而自己,可能已经在不知不觉中,积累了太多的压力。

几天后,苏盘如约前往了一家专业的心理咨询机构,进行了心理测试。这次测试,完全不同于平时对自己身体的评估,更多的是对心理状态的全面评估。苏盘从未想过,自己的内心居然承载着如此复杂的情绪。

在安静的测试室中,他一遍遍地回答着那些看似简单却颇为深刻的问题。随着测试的进行,苏盘逐渐感到一种前所未有的释放,他意识到,自己并不是唯一一个经历这种心理困扰的运动员。事实上,很多像他一样,长期处于高压状态的运动员,都会经历类似的低谷期。

测试结果出来时,王医生仔细地分析了他的心理状态,并给出了建议:“你的测试结果显示,你目前的心理状态属于轻度焦虑,且有一些情绪压抑的表现。你承受了很大的比赛压力,同时可能缺乏有效的情绪调节方式。通过调整训练强度、改善休息时间、以及进行一些情绪放松练习,你的心理状态会有所改善。”

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