次日一早，天色还未大亮，窗外依旧黑蒙蒙的。
陈默猛地从睡梦中惊醒，睁开眼，脸色瞬间变得有些难看。
他立刻伸手按亮了床头灯，掀开被子，眯着眼睛仔细检查床单和被褥。
待看到上面干干净净，没有留下什么不该有的痕迹后，才明显地松了口气。
然后，他马上翻身起床，动作迅速地打开衣柜，拿出一条干净的浴巾和换洗的内裤，径直冲进了卫生间。
至于身上穿着的短裤和内裤......嗯，看来是报废了。
只能说，这是意料之中的事。
十八岁的小伙子，正是精力最充沛的时候，会发生这种事，陈默并不感到特别意外，因为之前也经历过。
只是时间隔得有点久，久到他自己都快忘了这种尴尬。
没想到，今天身体又给了他一个措手不及的“惊喜”。
洗澡时，温热的水流冲刷着身体，陈默无声地叹了口气。
其实最近他已经开始有意识地降低晚上的锻炼强度了。
白天要上课，也只有晚上有时间可以锻炼，为了避免因为运动过度导致皮质醇水平过高影响睡眠，很多高强度的训练他都不敢胡乱增加。
却没想到今天......
正思考着该如何更好地平衡锻炼和休息，陈默的脑海里，忽然不受控制地闪过了暑假时，他和叶妍在魔都酒店房间里的那些亲密画面......
一瞬间，只感觉体内气血翻涌，小陈默立马就一柱擎天。
“......”
陈默无语地抓了抓头发，只能伸手，默默地把热水器的水温调节旋钮，缓缓地往“冷”的方向转动。
有时候越是强调自己不去想某件事，脑海里就越是会清晰地浮现出相关的画面。
面对这种情况，陈默也只能选择最直接的物理降温方式了。
“嘶——！呜呼~~”
冰冷的水流激在皮肤上，让他忍不住倒吸一口凉气，但也浇灭了那股躁动的火焰。
洗完这个提神醒脑的冷水澡，彻底冷静下来的陈默才擦干身体，换上干净的内裤。
至于那条旧内裤，已经被他直接扔进了垃圾桶。
唉，罪过罪过...
没想到一个不注意，自己就灭了几亿个潜在的生命......
还好穿了短裤，不然被子还真不好说......
心里闪过这么一个个古怪又无奈的念头后，陈默摇了摇头，换上干净的衣服，准备出门去晨跑。
虽说锻炼强度下调了，但并不是说不练了。
今天中午要去李晴家聚餐，又是火锅又是蛋糕的，热量可想而知肯定低不到哪里去。
与其等到晚上摸着肚子产生负罪感，然后可能因为睡前锻炼而失眠，还不如趁着现在大清早，精力尚可，去跑一圈。
这样，中午在面对美食的时候，也能更心安理得一些。
......
早上十点半，林勋、王远和张力三人准时来到了陈默家汇合。
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