张仲景仙师点点头，继续说道：“小弟子啊，这寒疝出现绕脐而痛、手足厥冷的症状，是有中医理论依据的。咱们身体里的阳气呢，就像太阳一样，温暖着全身，让各个脏腑都能正常工作。当寒邪这个坏蛋入侵身体，而且还在厥阴经这块儿捣乱的时候，阳气就被打压了，没办法正常流通。
你想啊，肚脐周围那一片，本来是阳气运行的重要通道，寒邪一堵，阳气过不去，就像交通堵塞了一样，气血运行不畅，那肯定得疼啊，而且是围着肚脐一圈疼，就好像寒邪在那儿画圈示威呢。
再说说这手足厥冷，咱们的手脚啊，处于身体的末端，就像边疆地区。阳气充足的时候，能顺畅地流到手脚，手脚就暖和和的。可现在寒邪捣乱，阳气被困住了，流不到手脚去，手脚就没了阳气的温暖，可不就变得冰凉冰凉的嘛，跟没人管的边疆一样冷冷清清。
所以啊，咱们用大乌头煎，就是要用乌头的热性，把寒邪给赶出去，让阳气重新畅通无阻地在身体里运行。就好比派了个厉害的将军，带着军队去把霸占道路的敌人给打跑，恢复交通，让阳气这个大部队能顺利到达各个地方，这样疼痛就能缓解，手脚也能暖和起来啦。”
小弟子听得眼睛放光，又问道：“仙师，那在生活中，咋预防寒疝这种病呢？总不能老是等着生病再吃药吧。”
张仲景仙师哈哈一笑，说道：“小弟子问得好啊！这预防寒疝呢，首先要注意保暖，尤其是肚子这块儿，别让它着凉了。寒邪最喜欢找那些穿得少、肚子露在外面的人下手啦。就像冬天，有些人爱美，穿个露脐装，寒邪就跟闻到腥味的猫一样，一下子就钻进去捣乱了。
饮食上也得注意，少吃那些生冷的东西。生冷的食物，像冰淇淋、生鱼片啥的，吃到肚子里，就像在身体里放了几块冰，把阳气都给冻住了。要多吃点温热的食物，比如羊肉、生姜，这些东西能给身体增加阳气，就像给身体穿上一层保暖衣，寒邪就不容易入侵啦。
还有啊，要适当运动。运动能让身体的气血活跃起来，阳气也能跟着动起来，跑得更快更远。就像跑步、打太极拳，这些运动都很好。你看那些经常运动的人，身体都是热乎乎的，寒邪根本就不敢靠近。
另外呢，心情也很重要。要是整天愁眉苦脸、压力大，身体里的气机也会跟着不顺畅，这样也容易给寒邪可乘之机。所以啊，要开开心心的，没事多和朋友聊聊天，乐一乐，身体里的阳气也会跟着欢快起来，寒疝自然就不容易找上门咯。”
小弟子听了，恍然大悟，说道：“仙师，您讲得太明白啦！我以后不仅要学好这大乌头煎方治病，还要把这些预防的方法告诉更多的人，让大家都健健康康的。”
