- “龙骨三两”，15克龙骨。龙骨能重镇安神，收敛固涩，把身体里乱跑的神气给稳住，还能防止精气继续流失。就像给调皮的孩子戴上缰绳，让他们乖乖听话。
- “牡蛎三两”，15克牡蛎。牡蛎和龙骨作用有点像，也能重镇安神，收敛固涩，帮着把精气牢牢锁住，不让它溜走。
这七味药放在一起，“以水七升”，七升水换算一下，大概是现代的1400毫升水，“煮取三升”，也就是煮到还剩下600毫升左右，“去滓”，把药渣去掉，“分温三服”，就是分成三次，温温地喝下去。这样就能帮着调理身体，把失精家的那些问题慢慢解决啦。
“还有一个方子叫天雄散。”
- “天雄三两(炮)”，炮天雄15克。天雄这味药，就像个超级大力士，能温补肾阳，增强身体里的阳气。就好比给身体里的小火炉加了一把超级旺的柴，让阳气蹭蹭往上涨。不过这味药有点猛，得炮制一下，就像给大力士戴上了个“紧箍咒”，让它的力量更温和可控。
- “白术八两”，40克白术。白术能健脾益气，燥湿利水。它就像个勤劳的小管家，帮着脾胃把家里收拾得井井有条，把多余的湿气都清理出去，让脾胃能更好地工作，给身体提供营养。
- “桂枝六两”，30克桂枝。这里的桂枝和前面桂枝龙骨牡蛎汤里的桂枝一样，能温通经络，让气血运行更顺畅，不过剂量更大，作用也就更强啦，就像给气血道路上派了更多的“交警”，保证交通顺畅。
- “龙骨三两”，15克龙骨。和前面一样，能重镇安神，收敛固涩，防止精气流失。
这四味药呢，“杵为散”，就是把它们捣成粉末，“酒服半钱匙”，用酒送服半钱匙的量，“日三服”，一天吃三次。要是吃了感觉效果不太明显，“不知稍增”，就稍微增加一点剂量，“以知为度”，直到感觉有效果了，就按这个剂量吃。这样也能对失精家起到很好的治疗作用。
小弟子恍然大悟，说道：“仙师，听您这么一讲，我对失精家的问题清楚多啦！那在生活中，这些失精家还得注意些啥呢？”
仙师说道：“这生活中要注意的可不少。首先啊，得好好休息，不能再像以前那样熬夜、劳累啦。晚上早早睡觉，让身体有足够的时间恢复元气，就像给机器好好检修保养一样。饮食上也得注意，别吃那些辛辣、油腻、刺激性的食物，这些就像给身体捣乱的小坏蛋，会加重病情。可以多吃点有营养的，像山药、枸杞、核桃这些，能补补身体的精气，就像给身体加优质的燃料。”
“还有啊，心情也很重要。得保持心情舒畅，别老是愁眉苦脸、生气发火的。情绪就像一阵风，刮得太猛，身体这棵大树都会摇晃。平时可以多出去走走，看看风景，和朋友聊聊天，让心情美美的，这样身体恢复得也快。”
小弟子又问：“仙师，那这些药有没有啥副作用呀？”
仙师笑着说：“小娃娃，是药三分毒嘛，这些药虽然能治病，但也得小心。比如说天雄，它性子比较猛，要是用多了，可能会让身体阳气太盛，就像火太大，把锅都烧干了。所以一定要按照剂量来吃，而且得在医生的指导下用。其他药也一样，每个人的身体情况不一样，对药的反应也不同，得根据实际情况调整。”
