黄帝满脸疑惑地问少俞：“少俞啊，你瞧瞧哈，有这么一群人，他们一起走路，一起站着，年龄都差不多大，穿的衣服呢，薄厚也都一样。突然碰到一场狂风暴雨，嘿，你说怪不怪，有的人就生病了，有的人却啥事没有。有时候呢，一群人都病了，有时候又都好好的。这到底是为啥呀？”黄帝那表情，就像在看一道超级难解的数学题，眉头都快拧成麻花了。
少俞不紧不慢地反问：“黄帝大大，您这问题一下子问得太宽泛啦，您到底最想先了解哪方面呀？”
黄帝一听，大手一挥，豪迈地说：“我啥都想知道，你就一股脑儿全给我讲了吧！”
少俞点点头，清了清嗓子开始说道：“黄帝大大，您听好咯。这风啊，在不同的季节，那可是有不同的‘脾气’的。春天的风，咱们叫它青风，就像个刚睡醒的小姑娘，带着点温柔，又有点小调皮，吹在身上，感觉还挺舒服，但有时候也会悄悄给人使点小坏。夏天的风呢，叫阳风，这风就像个热情过头的大汉，热辣辣的，恨不得把人都给烤化咯。秋天的风是凉风，像个成熟稳重的大叔，吹起来凉飕飕的，让人感觉挺清爽，但要是不小心，也能把人吹感冒咯。冬天的风就是寒风啦，那简直就是个冷酷无情的杀手，吹到身上，就像刀割一样，冷得人直打哆嗦。这四季的风啊，吹到人身上，得的病那也是各种各样，各有各的‘造型’。”
黄帝摸着胡子，似懂非懂地问：“少俞啊，你说得倒是挺有意思，可这风咋就把人吹病了呢？还各有各的病形，这到底是咋回事呀？给我细细讲讲呗。”
少俞笑着说：“黄帝大大，您想啊，咱们人的身体就像一个小国家，各个脏腑器官就是这个国家的臣民，它们都在自己的岗位上好好工作，维持着身体的正常运转。这四季的风呢，就像外面来的客人，有的客人比较温和，能和身体这个‘小国家’和平共处；有的客人就比较野蛮，一来就捣乱，搞得身体里鸡飞狗跳，人就生病了。
“就说春天的青风吧，春天是万物复苏的季节，咱们身体里的阳气也像刚睡醒的小懒虫，开始慢慢往外跑。这时候青风一吹，如果吹得太猛，就像一个冒失鬼冲进了屋子，把阳气给冲乱了。阳气乱了，身体里的秩序就乱套啦，人就容易得一些和阳气有关的病，比如说头疼、头晕，就像身体里的小警钟在‘叮叮叮’地响，提醒你身体出问题啦。而且春天青风还容易带着湿气，就像一个湿漉漉的调皮鬼，和青风一起在身体里捣乱。湿气重了，人就会觉得身上没力气，像被胶水黏住了一样，还可能出现关节疼痛这些毛病，就好像关节在跟你抱怨：‘哎呀，我都快被这湿气泡发啦！’”
黄帝听得津津有味，忙不迭地点头：“哎呀，原来是这样，那夏天的阳风又是咋回事呢？”
少俞喝了口水，继续说道：“夏天的阳风啊，那热度可不是一般的高。夏天本来就是阳气最旺盛的时候，阳风一来，就像给身体里的阳气加了一把火，火太大了，就容易烧到身体里的津液。这津液就好比身体里的‘自来水’，滋润着各个地方。津液被烧干了，人就会觉得口渴得厉害，嗓子干得像要冒烟一样，这时候就像身体在喊：‘我要喝水，我要喝水，渴死我啦！’而且阳风还容易让人的心火变得特别旺，心火一旺，人就容易烦躁不安，动不动就想发脾气，就像个一点就着的小火药桶，看啥都不顺眼。有的人还会出现口腔溃疡、小便发黄这些症状，这都是阳风在身体里捣乱的结果，就好像阳风在说：‘看我把你们身体搅得多乱！’”
黄帝皱着眉头，若有所思地说：“嗯，这夏天的阳风还真是厉害。那秋天的凉风呢？又会给身体带来啥问题？”
少俞笑了笑，说道：“秋天的凉风啊，就像一个会变脸的魔术师。秋天天气慢慢变凉，凉风一吹，人的毛孔就像一个个小窗户，一下子就关上了。这时候，如果身体里本来就有一些热，被凉风这么一激，热就被憋在身体里出不来了，就像把一只小怪兽关在了屋子里，它就在里面上蹿下跳，人就容易咳嗽、发热。而且秋天空气比较干燥，凉风再一吹，就像给身体里的水分来了个‘大蒸发’，人就会觉得皮肤干干的，嘴唇也干裂，就像身体在喊：‘我好干啊，快给我点水润润吧！’还有啊，这凉风还容易伤到肺，因为肺就像一个娇嫩的小公主，最喜欢滋润的环境。肺被伤到了，人就会觉得呼吸有点不顺畅，老是咳嗽，感觉嗓子里像有只小虫子在爬，痒得难受。”
黄帝恍然大悟，接着问：“那冬天的寒风呢？这风听名字就觉得冷得吓人，肯定把人冻坏了吧？”
少俞点点头说：“黄帝大大，您说得没错。冬天的寒风那可真是冷酷无情，就像武侠小说里的冷面杀手。它一吹，能直接把人的阳气给冻住，就像把身体里的小火苗一下子给吹灭了。阳气被冻住了，人就会觉得特别冷，手脚冰凉，就像冰块一样，怎么捂都捂不热。而且寒风还容易伤到肾，因为肾是人体阳气的‘老窝’，就像一个温暖的小火炉。寒风把肾这个小火炉的火给吹弱了，人就会出现腰膝酸软、怕冷这些症状，就好像肾在哭诉：‘我快被寒风冻僵啦，快来救救我！’还有啊，寒风还会让气血运行变慢，就像路上堵车了一样，血液流动不顺畅，人就容易出现关节疼痛加剧的情况，这时候关节就像在大声抗议：‘哎呀，疼死我啦，都是这寒风搞的鬼！’”
黄帝听得入了迷，感叹道：“少俞啊，你这一讲，我对这四季的风伤人的道理算是明白了不少。那你说，咱们该咋预防这些风带来的病呢？”
少俞笑着说：“黄帝大大，预防这些病啊，其实也不难。就像打仗要知己知彼一样，咱们得先了解这些风的特点，然后再‘对症下药’。比如说春天，青风带着湿气，咱们就得多吃点健脾祛湿的食物，像薏米、红豆这些，就像给身体里的祛湿小部队补充弹药，把湿气都给赶出去。出门的时候呢，注意别穿得太单薄，别让青风有机可乘。夏天阳风太热，要注意防暑降温，多喝点清凉的饮料，像绿豆汤啊，就像给身体里的小火苗浇浇水，别让它烧得太旺。还要注意别在太阳下暴晒，不然阳风再加上太阳的‘双重火力’，身体可吃不消。秋天凉风干燥，咱们要多吃点润肺的食物，像梨啊、百合啊，就像给肺这个小公主送上滋润的礼物，让她舒舒服服的。还要记得多喝水，保持身体的水分，别让皮肤和嘴唇干裂。冬天寒风刺骨，那就得穿得厚厚的，把自己裹得像个粽子一样，别让寒风吹进来。平时呢，也可以适当吃点温热的食物，像羊肉啊，给身体里的阳气加把火，让肾这个小火炉烧得旺旺的。”
