短距离冲刺跑，提升爆发力。用木棍和石头做成杠铃深蹲、卧推等，强化肌肉力量。
此外，引体向上、俯卧撑、仰卧起坐等也是日常必练项目，且要求极高，
除了长棍，长枪的使用，还有利用短石刀进行肉搏的使用，通过模拟实战场景，进行偷袭、渗透、等任务演练，
明确各自分工，高效协同作战。同时，战场观察与判断训练让队员具备敏锐洞察力，能迅速分析战场形势，做出正确决策。
还带领他们到山里特训，队员要学会寻找水源、获取食物、搭建庇护所。
掌握野外辨别方向的方法，利用自然特征和简易工具确定方位。
了解并运用各种野外生存技巧，例如制作陷阱捕捉猎物、用藤蔓编织大网捕获猎物，
还进行了攀爬训练，队员要熟练掌握利用绳索、工具攀爬巨树、悬崖等各种复杂地形的技能，
可惜还是冬天，河里冻住了，要不然林一还想对队员们进行泅渡训练，
经过近一个月的训练，还有三天就要进行群战了，林一让队员们停下来休整，
通过这段时间的特训，五个小队长和光、明的表现获得林一的认可，
林一分别给五位小队长取了名字，以枭命名，从枭一到枭五，
林一希望他们能像夜枭一样，成为黑暗中的幽灵，带给别人死亡，
经过这段时间的特训，林一几人目光如鹰隼，气息沉稳，身上的肌肉充满爆炸性，
当他们从山里训练归来的时候，在部落里引起轰动，
枭一几人，对自己身体素质的提高，自然心知肚明，但带给他们更大信心的，是这一段时间的特训，
林一对他们的各种训练，和各种技巧的传授，让枭一觉得现在独斗的话，他们随便一个可以打败兽骑任何人，
如果是到山里和野外，他一个人就可以弄死所有兽骑，
在得到林一授名之后，从枭一到枭五，认为他们不再属于部落，他们属于林一，
虽然林一不承认他们是自己的弟子，但他们觉得自己就算现在不是，将来也一定要努力成为林一的弟子，
如果林一哪天要离开部落，他们会毫不犹豫的打上背包跟着就走，
他们现在都有一个用兽皮做的双肩包，林一管这叫行军包，
林一也很满意，经过几个月的军训和特训，他不光得到一副强壮的身体，
还回复了以前的很多技巧，身高也来到了一米六，达到了这个时期野人的平均身高，
唯一不高兴的就是丽，看到老师回来，她跑过来就抱住老师大哭，
林一带光和明出去特训不带她，让她伤透了心，感觉被老师抛弃了，
林一望着抱住他大哭，身高只有一米二的丽，也是感到一阵无奈，
因为光、明和丽无法准确说清自己的年龄，所以林一就按照他们的身高进行了划分，
正好光比明高一点，所以成了大弟子，丽最矮，所以成了小师妹，
林一一边安慰丽，一边朝旁边的两个弟子打眼色，早有准备的两个弟子赶紧上前将丽分开，
然后从背包里掏出一些在山里特训时找到的好东西，当看到一大堆五颜六色的海贝化石后，丽也忘记了哭泣，
高兴的拿着一个一个的海贝化石比划着，林一也不知道这里为什么会有海贝壳化石，难不成这里以前是海底？
未完待续！
