十七岁，本应是青春肆意、活力四射的年纪，可小杨却像被一层无形的纱笼罩，渐渐变得内向起来。这其中的转变，并非一蹴而就，而是由一场场考试、一次次挫折和内心的挣扎交织而成。
小杨在高一期末考试时，原本抱着极大的期待，想要在众多同学中脱颖而出，证明自己的实力。然而，物理考试中的那道难题，像一座不可逾越的大山，让他陷入了深深的困境。尽管他绞尽脑汁，最终在考试结束前勉强找到了解题思路，但心里始终没底。
成绩公布那天，小杨怀着忐忑的心情打开成绩单。当看到物理成绩比预期低了不少时，他的心情瞬间跌入谷底。原本在班级里还算活跃的他，开始变得沉默寡言。每当同学们讨论考试成绩时，他总是默默地坐在一旁，生怕别人问起他的物理成绩。
“小杨，你这次物理没考好呀，是不是没好好复习？”同桌小张关切地问道。
小杨低着头，小声地说：“我复习了，就是那道题太难了，我差点没做出来。”
小张拍了拍他的肩膀：“别灰心，下次再努力，你其他科目都考得不错呢。”
虽然小张的安慰让小杨心里好受了一些，但物理考试的失利像一块沉重的石头，压在他的心头，让他开始怀疑自己的能力。他开始害怕在课堂上回答问题，害怕老师提问到自己，害怕在同学面前展示自己的不足。
随着物理考试的阴影逐渐蔓延，小杨开始对自己进行全面否定。他觉得自己在学习上不如别人聪明，不如别人努力，甚至开始怀疑自己是不是天生就不适合学习。
“我是不是真的比别人笨？为什么别人能轻松解决的问题，我却要费那么大的劲？”小杨常常在心里这样问自己。
这种自我否定让小杨变得越来越自卑，他不再主动和同学们交流，不再参加班级组织的活动。每当同学们聚在一起聊天时，他总是默默地坐在角落里，听着他们的欢声笑语，却不敢融入其中。
有一次，班级组织了一次户外拓展活动，同学们都兴高采烈地准备着。小杨却犹豫不决，他害怕自己会在活动中出丑，害怕同学们会嘲笑他。最终，他找了个借口，没有参加这次活动。
“小杨，你怎么没来参加活动呀？大家都很想你。”活动结束后，班长给小杨发消息问道。
小杨看着手机上的消息，心里五味杂陈。他回复道：“我有点不舒服，就没去。”
班长回复道：“好吧，那下次活动你一定要来哦，大家都很欢迎你。”
小杨看着班长的话，心里既感动又愧疚。他明白同学们并没有嫌弃他，是他自己把自己封闭了起来。
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