天还未亮透，红荆岭的山坳里已响起 “咚咚” 的梆子声。三百多名斩妖队队员踩着晨露集结，新招募的八十一人站在队伍末尾，眼神里混着兴奋与拘谨 —— 这是他们加入队伍后的第一堂正式训练课，杨岩芯站在队伍前方的土坡上，手里握着根磨得光滑的木杆，目光扫过一张张年轻或沧桑的脸庞。
“今天开始基础训练，分三部分：队列、体能、战术基础。” 杨岩芯的声音不大，却穿透了山间的晨雾，“别觉得队列没用 —— 战场上，整齐的队列能让指挥更高效，乱成一锅粥只会被蛮兵逐个击破；体能是保命的本钱，跑不过敌人、扛不动武器，再厉害的战术也白搭；战术基础是杀敌的本事，学会了才能以一当十。”
他话音刚落，林羽扛着面褪色的红旗走过来，旗杆底部插在预先挖好的土坑里：“第一阶段，队列训练！按身高排成三列，老队员站两侧带新队员，听我口令！”
新兵们一阵骚动，你推我挤地调整位置，有人顺拐着迈出第一步，引来旁人的低笑。杨岩芯没制止，只是走到队伍侧面，用木杆指着队列：“看清楚，左脚向前迈七十五厘米，脚尖朝正前方，落脚要稳。手臂摆动时，前不露肘，后不露手，节奏要跟紧旁边的人。”
林羽猛地挥下手臂：“齐步 —— 走！”
老队员们步伐整齐，脚步声踏得地面微微震动，新队员却明显跟不上，有人脚步慌乱，有人手臂摆得像拨浪鼓。王小虎性子急，越想跟上越出错，差点踩了前面人的脚后跟，脸涨得通红。
“停！” 杨岩芯喊住队伍，走到王小虎面前，“别急，先练分解动作。左脚抬起，停三秒，落下，再抬右脚。” 他示范着放慢动作，木杆轻轻敲在王小虎的脚踝上，“脚尖要绷直，不然步伐就乱了。”
王小虎咬着牙反复练习，额头上很快渗出汗水。杨岩芯又走到队列末尾，那里站着铁匠李铁蛋，他个子高，步伐总比别人大半拍，显得格格不入。“你把步幅收小些，跟着旁边人的节奏数拍子，一、二、一……” 杨岩芯陪着他走了几步，李铁蛋渐渐找到感觉，步伐慢慢稳了下来。
太阳升到头顶时，队列训练终于有了模样。三列队伍迈着整齐的步伐走过山坳，红旗在风中猎猎作响，脚步声从杂乱变得统一。杨岩芯满意点头：“休息一刻钟，接下来体能训练，三十斤沙土包，绕山坳跑三圈，最后十名加跑一圈！”
休息时，新队员们瘫坐在地上大口喘气，老队员们则围过来传授经验。“跑的时候别用嘴呼吸，用鼻子吸、嘴巴呼，不然容易岔气！”“沙土包绑紧点，晃来晃去更费力气！” 王小虎摸着胳膊上的肌肉，信心满满：“俺打猎时能追着野猪跑十里地，这三圈不算啥！” 李铁蛋却有些发愁，他常年打铁练出了臂力，耐力却比不上猎户出身的队员，正偷偷揉着腿肚子。
“各就各位，预备 —— 跑！” 林羽一声令下，队员们像离弦的箭冲了出去。王小虎果然一马当先，沙土包在背上稳稳当当；李铁蛋落在中间，咬紧牙关跟着队伍；还有几个体力弱的新兵，没跑半圈就开始掉队。
杨岩芯骑着从蛮兵那里缴获的战马，慢悠悠跟在队伍旁，时不时喊一声：“保持呼吸节奏！别盯着脚下，看前方！” 他注意到李铁蛋脚步越来越沉，却始终没放弃，便在经过他身边时说：“调整步频，小步快频比大步慢跑更省力。”
李铁蛋试着放慢步幅、加快频率，果然感觉轻松了些，渐渐跟上了队伍。跑到第三圈时，王小虎已经冲过终点，正叉着腰喘气；李铁蛋紧随其后，虽然满头大汗，却露出了笑容；最后十名新兵脸色惨白，却也咬牙跑完了全程，没人放弃。
“不错，没人偷懒。” 杨岩芯翻身下马，指着不远处的岩壁，“接下来攀爬训练，每人爬三次，第一次熟悉路线，后两次计时，不合格的晚上加练！”
那岩壁高约三丈，表面凹凸不平，杨岩芯事先在上面钉了些木钉方便落脚。林羽第一个示范，手脚并用，眨眼间就爬到顶端，引来一片喝彩。王小虎不甘示弱，紧随其后，却在中途踩空，差点摔下来，幸好抓住了一根藤蔓。
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