先农坛体校训练馆的灯光，亮得有些晃眼。
林远站在球台前，对面是北京队的主力陪练。汗水顺着他的下颌线滴落在深蓝色的地胶上，洇开一小片深色。这里的空气带着北京秋日特有的干燥，与印度那种黏腻的湿热截然不同。
“再来！”林远低喝一声，身体重心压得更低。
陪练发球，林远反手迅捷地一板撕向对手的反手大角，力量、速度、旋转，都无可挑剔。但他眉头却微微蹙起。不对，感觉不对。
不是在国家队时，与马龙、樊振东他们对练时那种每一板都如同在刀尖上跳舞的极致压迫感。也不是在印度，面对波尔老辣变化和樊振东重炮轰击时需要调动全部心神去应对的紧张。省队的陪练实力不弱，但节奏、球质，终究差了一层。
他需要适应这种“降级”的对抗，然后在这种对抗中，去寻找和弥补自己在更高层级比赛中暴露出的问题。比如，对阵樊振东时，中远台相持中那细微的力量差距。
“停一下。”林远直起身，走到场边，拿起放在长椅上的ipad。屏幕上正定格着他在印度对阵樊振东时，一个多拍相持后最终失分的画面。他反复看着自己最后几步移动的步幅，以及核心发力那一瞬间的姿态。
“远哥，练力量吗？”年轻的队友递过来一瓶水，语气带着敬意。
林远接过水，喝了一口，目光仍盯着屏幕：“嗯，晚课加练核心和腿部。”
他必须把在世界顶级对抗中看到的差距，转化为日常训练中每一个具体、可执行的目标。全运会，同样是战场，不能有丝毫松懈。
与此同时，石家庄，正定基地。
训练馆里回荡着乒乓球撞击胶皮和底板的清脆声响，其间夹杂着教练的指导和队员们跑动时的脚步声。气氛，严肃而紧凑。
苏晓刚刚结束一组多球训练，汗水已经浸湿了她额前的碎发。她撑着膝盖，微微喘息。河北队的训练量，向来以“狠”着称。重回这里，仿佛回到了青少年时期，那种被严格计划和高强度训练填满的、单纯又充满压力的日子。
“苏晓，感觉怎么样？时差和身体都调整过来了吗？”主教练走过来，关切地问。她是河北队这次全运会夺牌的希望，不容有失。
“没问题，教练。”苏晓直起身，用毛巾擦了把脸，眼神坚定，“已经适应了。”
她确实在适应。适应没有林远在场边无声支持的环境，适应作为队内“一姐”需要承担的目光和责任，也适应着与国家队略有不同的训练节奏和战术要求。
下午是队内对抗赛。苏晓的对手是一名以防守顽强着称的队友。比赛开始后，苏晓打得有些急躁，几次试图像在国家队时那样，用更高质量、更强势的进攻直接摧毁对手，却因为线路过于耿直而被对手防了回来，甚至抓了几个反击。
“稳一点！苏晓，动脑子打！”场边，教练的吼声清晰地传来。
苏晓深吸一口气，强迫自己冷静下来。她想起了冯薇，想起了那个老将如何用节奏和落点将她折磨得有力无处使。她不再追求一板过，开始更多地运用摆短、劈长和旋转的变化，耐心地寻找机会。
节奏慢了下来，但得分效率却显着提升。她不再是被自己的急躁牵着走，而是开始真正掌控比赛。
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