1. 旅游回来别主动说：你的快乐分享，可能成别人眼中的炫耀
你满心欢喜讲旅途趣事，旁人未必能共情，反而可能因“你能旅游我不能”的落差心生嫉妒。旅游的意义是自己感受风景、放松心情，不是靠分享换认可，悄悄藏起这份快乐，反而能减少不必要的人际摩擦。
2. 交友恋爱找“本来就好的人”，而非“只对你好的人”
“只在你面前好”的人，可能是刻意伪装：对服务员不耐烦、对家人冷漠，却唯独对你热情，这份好随时会因关系变化消失；而“本来就好”的人，有稳定的善良底色——对陌生人有分寸、对身边人有包容，这份好不会因对象改变，关系才更长久。
3. 别让别人常从你这免费得东西：无论物质还是精神
偶尔帮人是情分，总免费付出会被当“理所当然”：常免费帮同事带饭，某天不帮就会被埋怨；总免费当朋友的“情绪垃圾桶”，你的安慰会变得不值钱。哪怕是小付出，也要让对方知道“这不是白给的”，比如帮带饭让对方下次回请，才不会消耗自己的善意。
4. 遇“对谁都恶意”的人：别纠缠，直接远离
有人对你甩脸色、说难听话，不是你做错了什么，而是他本性刻薄——对路人凶、对同事挑刺，遇见谁都释放恶意。和这类人纠缠，只会被拉进负面情绪里，与其争论“你为什么针对我”，不如转身远离，别让他人的坏脾气弄脏自己的心情。
5. 应对“开玩笑式冒犯”：用同样方式回敬
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