训练赛第四局比赛开始，廖队将小白球发到了范杰东正手小三角的位置，范杰东对小白球落点判断失误，廖队得分将比分带到2:1廖队领先；范杰东利用精彩的远台多板相持得分，比分来到4:2廖队领先；廖队利用精彩绝伦的大角度回板得分，将比分带到5:4廖队领先；因为这场训练赛无数个神仙球，江屿和刘北兄弟一边计分，眼睛紧盯着场上正在进行的训练赛，脸上露出了难以掩饰的震惊之色。这场比赛简直就像是一堂生动且极具教学意义的示范课！
只见场上的球员们你来我往，每一个动作都显得那么娴熟与精准。而作为球队核心的廖队和东哥更是表现得尤为出色。他们在关键时刻总能挺身而出，用最简洁有效的方式处理着那些看似复杂棘手的关键球。
江屿和刘北两人手中的笔记本已经密密麻麻地记录下了许多要点。在计分的同时不忘做笔记，此时的他们犹如醍醐灌顶，心中原本存在的一些疑惑瞬间烟消云散。之前一直觉得处理关键球需要极高的技巧和运气，但现在看来，只要保持冷静、沉着应对，并充分发挥自身的实力和经验，其实也并非难事。
“真是太厉害了！”刘北忍不住低声感叹道，眼中满是钦佩之情，“没想到关键球还能这么打，廖队和东哥果然是身经百战啊！”
江屿连连点头表示赞同：“是啊，今天可算是大开眼界了。看着廖队和东哥打球真的让人受益匪浅，我们可得好好学学才行。”说着，他又低头仔细研究起自己刚刚记下的笔记来，生怕错过任何一个细节。
廖队改变了自己的策略，将比赛节奏减慢，减少自己的失误。廖队用耐心的多板相持得分，将比分带到8:6廖队领先；廖队用发球抢攻简洁明了得分比分来到11:6廖队扳回一局，大比分1:3范杰东领先。
训练赛第四局比赛开始，廖队利用正手转反手相持得分，比分来到3:2廖队领先。范杰东彻底爆发自己，利用进攻相持得分，比分来到4:5范杰东又实现逆转比分。
早上8:00廖杰东教练——汤教练来到训练馆就看到中心球桌周围被团团围住，他一脸疑惑寻思着是哪两位球员训练会引起如此围观。但是他看到了廖队和好徒弟范杰东的身影满场飞乍一看比分，好家伙！好徒弟廖杰东大比分1:3领先于廖队。满脸自豪与骄傲。同时有点懊恼，自己应该早起的，就这么水灵灵错过一场如此激烈的训练赛。
只见范杰东如同一道闪电般疾驰而出，他那矫健的身姿在空中划过一道美丽的弧线后，以一种极其帅气的姿势倒地爆冲！这一精彩绝伦的动作瞬间点燃了全场观众的热情，欢呼声和掌声如同雷鸣一般响彻整个赛场。
比分牌上的数字瞬间发生了变化，来到了 5:9，范杰东成功扩大了自己的领先优势。然而，比赛仍在继续，双方球员都毫不示弱，展开了激烈的争夺。
时间一分一秒过去，场上的局势愈发紧张起来。但范杰东始终保持着冷静与专注，凭借着出色的技巧和顽强的斗志，一次次化解对手的进攻，并抓住机会发起反击。终于，终场哨声响起，这场惊心动魄的训练赛落下帷幕。
最终，范杰东以 9:11 的比分战胜了对手。而在大比分方面，更是以 1:4 的绝对优势拿下了这场训练赛的胜利。这一刻，范杰东成为了全场瞩目的焦点
时间指向 8:20，训练赛终于落下帷幕。此时，整个场馆内响起了如雷般的掌声，在场的每一个运动员和教练都毫不吝啬地将自己最热烈的掌声送给了廖队和范杰东。这场精彩绝伦的示范性训练赛让所有人都为之惊叹不已，大家对这两位前辈充满了敬意与感激之情。
廖队面带微笑，步伐稳健地朝着范杰东走去；而另一边，范杰东也同样迈着坚定有力的脚步迎向廖队。两人逐渐靠近，最终站在了一起。他们那两只宽厚结实的大手在空中相遇，发出清脆响亮的击掌声，随后又高高举起，仿佛在向全世界宣告着胜利。
廖队看着眼前精神焕发、状态极佳的范杰东，眼中满是赞赏之意，他笑着说道：“可以啊！杰东，看你今天在场上的表现，显然已经完全痊愈啦！以你现在这样绝佳的状态，赶紧复出参加正式比赛吧！说真的，我对你可是相当佩服呢！”说完，他用力拍了拍范杰东主力手的手臂，表示鼓励。
范杰东谦虚的笑着说:“廖队，我还得感谢您呢。是您今天强悍的球风激起了我的斗志。虽然我赢了训练赛，但是说实话赢得并不轻松，只是我今天的状态比较好而已。廖队，我已老实求放过！以后还请廖队多多指教。”
整场比赛中，身为裁判的薛教练全神贯注地注视着场上每一个细微的动作，不放过任何一处可能存在争议的地方。当比赛结束后，他面带微笑走向廖队和范杰东，毫不犹豫地竖起大拇指点了个赞，并由衷地称赞起他们二人：“你们俩今天的表现真是太出色啦！这场比赛打得精彩纷呈，让人大饱眼福啊！”
接着，薛教练带着一丝羡慕与感慨，转身来到同样在场边观战的汤教练身旁，压低声音但难掩兴奋地交流起来：“汤教练，看看你家杰东这竞技状态，简直就是逆天了呀！我跟您说，就他今天这样的发挥，哪里像是刚刚伤愈复出的运动员哟？感觉完全没有受到伤病的丝毫影响呢，实在是太厉害了！”
听到这话，汤教练微微一笑，谦逊地摆了摆手回应道：“哎呀，薛教练您过奖啦！其实杰东也就是今天运气好一些，碰上自己状态比较好的时候罢了。不过说实话，对于他的实力和恢复情况，我一直都是非常有信心的。我始终相信以他的能力，将来一定能够登上更大，更耀眼的舞台，展现出更为卓越的风采！”
接着8:30全体教练员们和运动员们集合开早会，宣布运动员们今天的分组和训练计划。然后范杰东和刘北一组，木易和唐易一组，完成今天的的训练计划和训练赛复盘汤教练带队往返与相邻两张球桌指导训练。
