还有《趣味运动游戏指南》，提供各种适合亲子互动的室内外运动游戏，让孩子在玩乐中锻炼身体，增强体质，售价80点。
这些东西都不是立竿见影的神药，而是实实在在的知识和方法，需要家长投入时间和精力去实践，但长期效果肯定更好。
沈默想了想，用之前剩余和这次任务奖励的点数，兑换了《儿童营养食谱》和《趣味运动游戏指南》。
知识融入脑海的瞬间，沈默感觉自己的育儿知识库又充实了不少。
食谱里的搭配不仅科学，而且看起来就很好吃，注重色彩和造型，能激发孩子食欲。
运动游戏也很有创意，比如模仿小动物走路、室内寻宝等，既能锻炼身体，又能增进亲子关系。
安安病好后，沈默就开始实践这些新知识。
他按照食谱，尝试做了卡通造型的蔬菜鸡肉饼和五彩炒饭。果然新颖的造型吸引了孩子们的注意，连平时有点挑食的安安都吃得比平时多。
下午他带着孩子们在客厅玩新学的小动物模仿赛，他扮演大象，音音学小兔子跳，安安模仿小乌龟爬。
两个丫头玩得哈哈大笑，满屋子跑，运动量远超平时单纯的玩耍。
看着孩子们红扑扑的小脸和开心的笑容，沈默心里很有成就感。
这种通过自己学习和努力，让孩子们吃得更健康、玩得更快乐的感觉，比单纯依靠系统道具更让人踏实。
同时他也开始思考一个问题，养一个孩子开销就不小，现在有两个，虽然秦望舒留下了一些生活费，但他不能坐吃山空。
他的“默然宠物营养师”咨询业务虽然有了起色，但收入还不稳定，他需要一份更稳定、且能兼顾带娃的收入来源。
他看着手里那本《儿童营养食谱》，又想到自己带娃的实践经验，以及系统赋予的相关知识，一个念头逐渐清晰起来：为什么不把奶爸这个身份，变成一项事业呢？
他可以尝试开设一个专栏，专门分享科学育儿、营养搭配、亲子互动的经验。
目标客户可以是像他一样重视孩子成长的年轻父母，他可以提供线上咨询、定制营养食谱、甚至小范围的亲子活动指导。
这个想法让他有些兴奋，这不仅能赚钱，也是他个人价值的体现，更能把带娃过程中积累的经验和快乐分享出去，帮助到更多家庭。
当然，这需要详细的规划和准备，不能急于求成。
他琢磨着，可以先从最基础的做起，比如开一个专门的博客或者社交媒体账号，名字他都想好了，就叫“默默的奶爸日常”。
不搞那些虚头巴脑的，就真实记录自己带两个娃的点点滴滴，分享一些实用的育儿小技巧、营养食谱、还有和孩子们斗智斗勇的趣事。
“就像写日记一样，”沈默规划着，“今天音音挑食了，我是怎么想办法让她吃青菜的；安安怕生，我是怎么慢慢引导她跟其他小朋友玩的；两个孩子闹矛盾了，我怎么当‘裁判’……这些事儿，估计很多家长都遇到过。”
他打算把系统商城里学到的那些营养搭配知识，用大白话讲出来，教大家怎么用普通的食材，做出又营养又受孩子欢迎的饭菜。
还有那些亲子互动游戏，也可以分享出去，让家长在家就能陪孩子玩得开心，还能锻炼身体。
