社区菜苗的“救命”故事，渐渐在周边传开。这天，小安接到一个特别的电话，是附近写字楼里一家互联网公司的行政主管打来的——公司员工大多被加班和压力困扰，不少人都有颈椎疼、失眠的毛病，想请她带着“菜苗医生”去给大家支支招。
周末一早，小安带着王奶奶、李大爷和几箱菜苗，如约来到写字楼。公司特意腾出顶楼露台，还准备了花盆和营养土。看到绿油油的菜苗，平日里紧绷着脸的上班族们瞬间围了上来，眼里满是好奇。
工位选苗有讲究
“这是薄荷苗，好养活，放工位上既能提神，还能缓解眼疲劳。”小安拿起一株薄荷苗，“浇水不用太勤，见干见湿就行，偶尔晒晒太阳，长得更旺。”
旧物改造当花盆
李大爷则教大家用废旧塑料瓶做简易花盆：“剪个瓶口，底下钻几个透水孔，装半盆土就能种小油菜，既环保又能给桌面添点绿。”说着，他三两下就改好一个塑料瓶，栽上油菜苗，引得上班族们纷纷效仿。
种菜配食疗妙招
王奶奶拉着几个总说胃不舒服的姑娘，教她们种菠菜：“菠菜含铁高，对身体好，等长好了，开水焯一下凉拌，清淡又养胃，比总吃外卖强多啦。”
职场养生指南来
张医生也特意赶来，结合上班族的作息，给出“工位种菜养生指南”：“久坐时起身给菜苗松松土，能活动肩颈；午休时看看绿植，能缓解视觉疲劳；吃着自己种的菜，还能减少外卖重油重盐的摄入，一举多得。”
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