小男孩试着做了一次,球虽然垫得不高,但总算没飞。
“对对!就是这样!”光鼓励地拍拍他的肩。
这一幕被中村教练看在眼里,他没说什么,只是嘴角微不可察地弯了一下。
……
与研磨、星海、佐久早等人的联系,也从单向的“接受点拨”,慢慢变成了更有互动性的“请教与探讨”。
给研磨哥哥的回复,光开始不止写“收到,谢谢”,而是会附上自己的疑问:「研磨哥哥,数据分析显示对方四号位扣直线概率在第三局会下降,是因为体力因素还是战术调整?如果是体力,我们是否应该在前两局更针对性地消耗他?」
研磨的回复通常延迟,但一旦回复,就会附上更详细的数据支撑或反问,引导她思考更深层的原因。
星海前辈依旧是激情与干货齐飞。光把自己练习“海鸥振翅”跳跃时遇到的瓶颈(空中身体控制不稳)拍成小视频发过去。星海很快回了一段语音,背景音似乎在海边:“腰腹!说了多少遍核心是火箭!你起跳那一下腰没收紧!还有落地缓冲,像根棍子一样杵下去能不晃吗?看我给你发的那个新动作,练!”
光点开附件,是一个针对核心稳定性和落地缓冲的、看起来更变态的新训练视频。
最让光小心翼翼又受益匪浅的,还是与佐久早前辈的交流。她鼓起勇气,将自己“羽毛手感”练习中,对于触球瞬间缓冲力道与方向控制的微妙感觉,用尽可能准确的语言描述出来,询问这种手感在接不同旋转、不同力量来球时的应用要点。
佐久早的回复一如既往地简洁且充满干货,直接发来一篇关于流体力学与球体碰撞缓冲的学术文章摘要(当然是简化易懂版),以及几张他自己绘制的、展示不同角度触球时力量分解的示意图。最后附言:「感觉需量化。记录不同来球条件下,你所谓‘手感’成功时的手臂角度、触球点、缓冲距离。」
光如获至宝,虽然那些示意图和摘要看得她头晕,但那种将玄妙“感觉”尝试用科学原理解析的思路,让她豁然开朗。
……
成长不只有收获,也有烦恼。个子长得快,力量虽然也在增长,但协调性偶尔会跟不上,有时会觉得自己像只笨拙的长颈鹿,明明脑子想到了,身体却慢半拍。一次练习新学的上手发球,用力过猛,球直接砸到了自己这边的天花板,引来队友一阵善意的哄笑。
“笑什么笑!”山本达也瞪了其他人一眼,走过来对光说,“正常。我长个儿那会儿,扣球还经常打网呢。多练,让身体习惯新的尺寸。”
光点点头,把“协调性练习”加进了每日的必修课。
技术上也遇到了瓶颈。她的防守预判基于观察和数据分析,但面对那些不按常理出牌、或者技术动作极其隐蔽的对手(比如她研究一些高中比赛录像时看到的),预判效率就会下降。进攻方面,虽然线路有变化,但绝对扣球力量在遇到高大拦网时还是不够看,需要更多依靠手法和时机。
“这就是你下一个阶段要攻克的了。”中村教练在帮她分析录像时说,“防守,不能只靠‘读’,要建立更立体的防守体系概念,和队友的配合要更默契。进攻,力量要持续练,但更重要的是丰富你的武器库,让对手猜不透你下一步要干什么。比如,你的下手发球已经很有威胁了,上手发球呢?吊球呢?甚至……传球呢?”
“传球?”光一愣。
“你的一传和防守垫球功底,练练二传的基本技术没坏处。”中村教练说,“不一定让你改打二传,但多一个技能,你对比赛的理解会完全不同,关键时刻也能出其不意。”
光若有所思。研磨哥哥好像也提过,优秀自由人或全面型攻手,往往都有不错的传球视野。
……
无论训练多累,挑战多大,回到日常,光总能找到充电的地方。和丽子分享学校里的趣事,吐槽越来越难的功课,一起偷偷去买新出的甜品(当然,要控制量),或者只是坐在公园长椅上闲聊。丽子是她最安稳的港湾,永远支持,永远理解。
家里,爷爷偶尔会问起训练情况,话不多,但每次指点都一针见血。美羽姐姐会帮她准备营养更均衡的便当,还开始教她一些简单的肌肉放松方法。哥哥飞雄的联系依然不多,但每次通话或简短信息里,关于排球技术层面的交流越来越深入,光能感觉到,哥哥不再把她当成需要照顾的小孩,而是一个可以探讨技术的“同行”。
夜深人静时,光会翻看自己的进化蓝图,一项项核对完成情况,添加新的想法和待解决的问题。冠军的奖杯静静立在客厅,但光知道,那已经是过去式。