都市归田园:我种的菜能救命

第731章 蔬膳护安康

“真是太谢谢你们了,这粥比医院开的养胃药还管用,暖到心里去了。”大爷放下碗,握着小诺的手连连道谢,眼里满是感激。小诺笑着递过装着山药、生姜、南瓜的袋子:“带回家去,平时煮粥、煲汤都能加,山药炖排骨、南瓜小米粥、生姜红糖水,都是冬日驱寒养胃的好东西,天冷别着凉,多吃点这些暖性菜,肠胃能少遭罪。”阿哲也补充道:“要是夜里怕冷,还能拿点晒干的生姜片,泡着脚睡觉,驱寒暖身的效果也特别好。”

大爷揣着温热的食材离开时,脚步轻快了不少,寒风依旧刮着,但他心里却暖乎乎的。这事传开后,来互助角寻驱寒养胃药蔬的居民越来越多,有老人来拿山药、生姜的,有宝妈来要南瓜、小米的,还有年轻人来取大蒜、萝卜的,说是冬天吃点能增强抵抗力,少感冒。小诺和租客们商量后,决定在冬至这天,办一场冬日食疗宴,让大家带着自家做的驱寒食疗菜齐聚田园,热热闹闹过冬,也能互相分享做法,把健康的食疗方式传给更多人。

冬至这天,田园里格外热闹,炭火盆摆了好几个,暖意漫满了整个菜园。居民们纷纷带着自家做的食疗菜赶来:陈阿姨做了山药炖排骨,肉质软烂,山药绵密,汤鲜味美;王大姐带来了南瓜饼,外酥里糯,甜而不腻,还带着南瓜的暖意;老陈炖了萝卜羊肉汤,萝卜吸满了羊肉的鲜香,驱寒暖身;还有居民做了生姜红糖水汤圆、大蒜炒腊肉、白菜豆腐煲,一道道菜品摆满了桌子,热气腾腾,香气四溢。

大家围坐在一起,一边吃着温热的食疗菜,一边分享做法和功效,欢声笑语伴着菜香,驱散了冬日的寒凉。有位宝妈学着做了山药南瓜粥,给家里的孩子吃,孩子肠胃弱,冬天总爱拉肚子,吃了几次后,肠胃明显好转,食欲也变好了;还有位阿姨跟着陈阿姨学做了萝卜羊肉汤,给家里的老伴喝,老伴常年畏寒,喝了汤后,手脚冰凉的毛病轻了不少,冬天也敢出门散步了。

冬日的寒风依旧凛冽,但这片都市田园里,却因一碗碗暖身的食疗汤、一道道养胃的家常菜,满是暖意。每一样应季的药蔬,都藏着抵御寒冬的力量;每一次邻里间的分享互助,都传递着治愈的温情。《都市归田园:我种的菜能救命》,从来不是一句空话,从盛夏的解暑汤,到秋日的润肺茶,再到冬日的暖身膳,田园里的每一株菜,都在守护着居民的健康,每一段温暖的故事,都在诠释着田园生活的治愈与美好。

寒冬渐深,田园里的暖意却从未消散,那些藏在菜蔬里的心意,那些邻里间的温情,会陪着大家熬过寒冬,静待来年春日的繁花,而关于药蔬与救赎、温暖与守护的故事,也会在四季轮回里,一直续写下去。

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